医师黄继斌|还能缓解神经压力，香蕉有黑斑还能吃吗？，常吃香蕉不仅润肠通便
相信很多人应该都吃过香蕉 ， 因为香蕉的价格十分便宜 ， 所以许多家庭都买得起 ， 因此香蕉在生活中足以算得上是一种物美价廉的水果 。 尽管香蕉非常美味 ， 而且营养价值较高 ， 但是香蕉是一种非常不容易保存的食物 ， 只要稍微放上几天 ， 表皮就容易出现黑斑 。
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那么 ， 究竟香蕉表皮有黑斑还能不能吃呢？很多人一直都误以为当香蕉表皮出现黑斑 ， 这就意味着香蕉已经坏掉了 。 其实 ， 真相可能和你想象的内容大相径庭 ， 因为如果香蕉表皮出现黑斑 ， 这不一定代表香蕉肉就肯定坏掉了 ， 我们需要根据实际情况来判断 。
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【医师黄继斌|还能缓解神经压力，香蕉有黑斑还能吃吗？，常吃香蕉不仅润肠通便】如果香蕉表皮仅仅只有很少一部分的黑斑 ， 并且当我们剥开表皮时 ， 发现里面的肉完好无缺 ， 果肉并没有任何腐烂的痕迹 ， 这足以说明香蕉肉并没有坏掉 ， 这时候的香蕉仍然可以食用 。 这是因为当香蕉表皮只有一点黑斑 ， 这意味着里面的果肉已经完全成熟了 ， 并不代表里面的果肉已经坏了 。
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但是如果香蕉表皮出现了大量黑斑 ， 而且当我们剥开香蕉肉时 ， 发现里面的香蕉肉也出现了一丝腐烂的症状 ， 这时候就千万不要再吃 ， 否则很可能会出现腹痛等症状 。 因为这时候的香蕉就已经变质了 ， 而食用已经变质的食物则很容易导致食物中毒 。
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相信各位对香蕉有黑斑还能不能吃这个问题已经有了自己的判断 ， 虽然香蕉的确是一种比较难保存的食物 ， 但是我们依然需要偶尔吃一些香蕉 。 因为经常吃香蕉不仅能够润肠通便 ， 还能够缓解神经压力 ， 可见香蕉是一种物美价廉的食疗水果 。 因此我建议大家吃多少买多少 ， 这样就不会放坏了 。
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