老程健康谈TB|夏天一热，手脚就长小水泡？中医：别以为是上火，可能是湿气重了
夏天天气一热 ， 有些人手上 ， 脚上就会长出一些小米粒一样大小的小水泡 ， 晶莹透亮 ， 还很痒 。
若不去管它 ， 过一段时间它会消失 ， 但是接着长过水泡的地方就开始脱皮 ， 露出嫩肉 ， 会感觉到疼 。 而且这种小水泡还会反复发作 ， 真是让人苦恼 。 那么这些小水泡到底是什么呢？
其实这些小水泡 ， 学名叫做“汗疱疹” ， 是一种过敏性皮炎 ， 是湿疹中的一种 。 好发于手上 ， 脚边缘等部位 ， 长出水泡的部位还会伴有灼热感和瘙痒感 ， 哪怕什么也不做 ， 水泡里的液体也会在1到2周后变干 ， 然后就会开始脱皮 ， 并且还会反复长 。
不仅影响美观 ， 还有可能会造成感染 ， 使得手脚肿胀疼痛 。
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为什么汗疱疹好发于夏季呢？
因为它本身是湿疹大军中的一员 ， 而湿疹就喜欢在季节交替时发作 。 到了夏季天气闷热而多雨 ， 使得空气潮湿 ， 霉菌容易滋生所以容易使得汗疱疹多发 。
还有和病人的情绪有关 ， 不良情绪也会成为诱因 。 此外和个人容易过敏也有关 。
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中医认为 ， 这些小水泡都与体内湿气过重脱不了关系 。 而湿气重不仅会导致身上长小水泡 ， 长痘 ， 长疙瘩 ， 还会对身体健康造成很大的危害 。
想要祛湿 ， 可以经常用热水泡脚 ， 有助于排出体内多余湿气 。 因为用热水泡脚 ， 可以让脚部血液循环加快 ， 这样通过出汗使得身体内多余的湿气可以一并排出 。
也可以经常吃些有利于排湿的食物 ， 比如薏米 ， 赤小豆 ， 芡实等 。 可以经常喝些姜糖水 ， 可以起到活血化瘀 ， 补气养生的功效 。
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因为汗疱疹瘙痒很明显 ， 有的人痒不过就会用手去挤水泡 ， 或是把手掌放到桌子来回摩擦止痒 ， 这些都是不对的 。
汗疱疹是皮肤深层发出的小水泡 ， 在很多时候都是多个水泡聚集在一起的 ， 而春末夏初之时 ， 气候湿热 ， 万一没有挤好 ， 就会造成感染 ， 加重病情 。
此外 ， 还要注意不要接触强碱性的物质 ， 像肥皂 ， 洗洁精等最好不要直接与手接触 。 还有要注意的是 ， 脚上长汗疱疹的病人一定要穿全棉的袜子 ， 不要穿睛纶或是化纤的袜子 。
因为汗疱疹是一种过敏性疾病 ， 所以它就容易反复发作 ， 想要预防关键在于提高自身的免疫力 ， 坚持运动锻炼 ， 保持良好情绪 ， 不熬夜 ， 保持良好的作息 。
当你的免疫力增强后 ， 过敏性的疾病也就会离你远一点 。
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对于汗疱疹除了使用药物以外 ， 也有一些家常小方法来改善 。
1、巧用大蒜
因为大蒜中含有大蒜素 ， 可以起到杀菌消毒的作用 。 所以可以取两瓣大蒜 ， 将它捣成蒜泥 ， 然后把捣好的蒜泥涂抹在水泡上 ， 这样坚持涂上三到五天后 ， 就会发现小水泡会慢慢消失了 。
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2、巧用生姜
将生姜剁碎后加入到50度以上白酒或是酒精中浸泡两小时左右 ， 然后将泡好的生姜水涂抹在小水泡上 ， 反复涂抹多次 ， 这样坚持三到五天 ， 就可以让小水泡消失 。
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