半梦半梦之间|女生发缝变宽，头发越来越少，多半是3个原因造成
日常生活中头发不止是保护我们的头皮 ， 而且还能提升我们整个人的气质 ， 但是现在脱发问题日益严重 ， 以及不局限于年龄和性别 ， 尤其是很多女孩子 ， 头发中间的发缝越来越宽 ， 头发也越来越稀疏 ， 出现这一现象往往与下面3个因素有关 。
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1、雄激素增多
这一类型通常是体内雄激素增多 ， 跟平时的饮食习惯、作息习惯有很大的关系 ， 头发从头顶开始变得稀疏 ， 如果是中间的那部分发缝 ， 就更容易看清楚 ， 尤其是女孩子 。
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2、外力拉扯
长头发的女生在梳头的时候 ， 难免会拉扯到头发 ， 两边都会被重力拉扯到 ， 长时间头发的接缝处确实比其他部位掉得更多 。 另外 ， 发缝暴露在日晒、雾霾等环境中 ， 也缺乏对毛囊的保护 。
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3、产后脱发
产后脱发的原因分为两个 ， 首先与生产前后的激素变化有关 ， 其次就是精神以及压力方面导致的饮食、睡眠不规律产生脱发现象 ， 这种脱发会在半年到一年左右恢复 ， 所以不必太担心 。
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如果发缝变宽 ， 早起是可以通过5个小方法来及时预防的
1、补充微量元素
营养摄入不均衡会导致体内铜、铁等微量元素的缺失 ， 而这些微量元素也是维持头发健康的重要物质 。 如果人体缺少铜 ， 头发的颜色就会变浅;如果缺铁 ， 头发的血氧含量就会受到影响 ， 平时应该多吃一些坚果来补充 。
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2、变换发缝位置
很多人梳头发喜欢用梳子分出明显的发缝 ， 看上去干净利索 ， 但是长期一个位置会长时间拉扯头皮 ， 使头发老化脱落 ， 定期更换发缝位置 ， 能够减少牵拉方向力对脱发的危害 。
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3、防晒
夏天 ， 紫外线照射也会造成头发损伤和脱落 ， 尤其是缝部的头发会暴露在空气中 。 长时间的日晒会使这个地方头发变得更干更脆弱 ， 建议外出时打遮阳伞或涂抹头发防晒产品 。
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3、按摩
定期按摩头皮有助于促进头皮血液循环 ， 增加毛囊吸收营养的能力 ， 预防和改善脱发 。
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4、温和清洁
如果已经有变宽的症状 ， 建议不要再使用碱性产品 ， 因为里面大多是化学表活 ， 不易冲洗刺激性强 ， 加剧脱发的现象 ， 建议用比较温和的异株荨麻草本植物洗头 ， 草本食物富含氨基酸 ， 促进头皮的血液循环 ， 巩固发根 。
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5、常吃蛋白质
蛋白质能够为头发提供营养物质 ， 里面的氨基酸能够被头发毛囊所吸收 ， 合成角蛋白强韧头发 ， 所以日常生活中应该多吃一些鸡蛋、牛肉、牛奶等食物 。
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