野蝴蝶|46岁夫妻双双查出胃癌，医生：这种“水果”趁早扔掉，莫舍不得( 二 )
3、胃胀
本文插图
胃胀 ， 有的人是局部胃胀 ， 严重的是腹胀腹胀痛 。 胃胀多是肠胃充气所致 。 是因为胃内或肠腔内的食物没有完全消化好 ， 且向消化道下端的传送力减弱 ， 甚至停止 ， 使胃肠内积存过量的气体或液体而膨胀 。
预防胃癌 ， 养好胃 ， 请你这样做：
一、少吃致癌食物
本文插图
胃是接受食物的主要场所 ， 若是吃进致癌物质 ， 也会加速胃部癌变的发生 ， 就像烧烤、油炸、过烫等食物 。
食物在烧烤时 ， 肉中的脂肪会产生大量的苯并芘类致癌物 ， 苯并芘既可以通过烤肉进入消化道 ， 也可通过烤肉的烟雾进入呼吸道 ， 在体内蓄积到一定程度 ， 能诱发胃癌、肠癌等疾病 。
二、多喝养胃茶水
胃喜温 ， 平时多喝些养胃茶水 ， 有助于暖胃止痛 ， 减少胃痛等感觉 。
用山刺玫花 ， 泡水喝 ， 可暖胃止痛 ， 有益胃部健康 。
山刺玫花 ， 是一种野生的小玫瑰 ， 药性温和 ， 《纲目拾遗》记载 ， 将其阴干 ， 冲汤代茶服 ， 可改善肝胃气痛 。
本文插图
经常泡上一杯 ， 能治腹中冷痛 ， 胃浣积寒 ， 顺行血气、安神、通便 ， 降火气 ， 调理血气、活血化瘀 ， 缓和情绪 。
所以 ， 生活中 ， 经常胃寒 ， 胃痛的人 ， 用山刺玫花泡水 ， 是不错的选择 。
此外 ， 将山刺玫花中加入婆婆丁 ， 制成婆婆丁山刺玫茶 ， 对胃部更好 。
婆婆丁 ， 归胃经 ， 属寒性 ， “为泻胃火之药 ， 既能泻火 ， 又不损土 ， 可长服久服而无碍 。 ”
研究证实 ， 婆婆丁能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌 ， 能修补胃黏膜的损伤 ， 可促进溃疡面愈合 ， 有不错的养胃功效 。
适合慢性胃炎、胃溃疡者饮用 。
三、防治癌前疾病
本文插图
患有胃癌癌前病变的人群 ， 如：慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、肠息肉和切除了部分胃的人群 ， 若是家族成员中有胃癌患者的人 ， 要需要警惕胃癌 。
最好每隔半年做一次胃镜 ， 尽早的发现胃部是否出现异常 ， 尽早诊治 。
四、养胃要睡五更
本文插图
养胃的人一定要记住 ， 吃人参不如睡五更 ， 说的就是 ， 睡眠对于胃部健康的重要性 。
因为良好的睡眠 ， 是修复胃部的一剂天然良药 ， 既可以保证胃部得到良好休息 ， 进行自我修复 ， 又能增加胃的屏障自保能力 ， 减少胃溃疡的几率 。
建议胃不好的人 ， 减少熬夜 ， 每日睡眠时间不少于7小时 。
五、运动健脾养胃
本文插图
运动能够调节我们的机体 ， 提升免疫能力 ， 促进各个组织器官的正常功能 。
而且运动还能促进胃肠的蠕动 ， 加快食物的消化 ， 减轻胃部的负担 ， 促进血液系统的循环 ， 以起到养胃功效 。
图片来源网络 ， 如有侵权请联系删除 ， 谢谢
推荐阅读
![[vivo]从去年5月火到今年6月，618之后依然值得入手的千元机降至1098](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/d834131297c790bbbfd29c1f699ca14b.jpg)
- 妮的温柔|说明已有外遇，是否还要过下去？，夫妻之间有这些举动
- 福蝶妈咪|是不想浪费老公高智商，宝妈依旧年轻貌美，80后夫妻生7个孩子
- 风水奇门刘老师|影响夫妻感情，我们的婚姻还有救吗？，因为烂桃花
- 花影故事|关键看人”：嫁对了，烟火日子也是人间天上，“长相厮守的夫妻
- 毛戈平形象设计学校TB|感觉指尖都冒着仙气儿，磨砂感蝴蝶美甲
- 莲姐姐的情感日记|是一场昂贵的投资，聪明的夫妻，会死守这7条底线，婚姻
- 都说久病床前无孝子，那久病床前有夫妻吗
- 小梦言情|谁最吃亏？其实是孩子，夫妻离婚后
- BaBa很忙|就是不攀比孩子，46岁汪涵拒绝加入家长群：为人父母最大的修养
- 两代人■有种“憔悴”叫蔡少芬，46岁高龄产子后，跟丈夫合影如同两代人