消化内科许医生尤其第2种,最伤肝!,早餐这4种食物不能吃,
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肝脏是我们人体重要的器官之一 , 它具有排毒/解毒喝净化血液等作用 , 所以肝脏的健康对于人体来说至关重要的 , 可是在日常生活中 , 由于很多人的饮食习惯等原因 , 他们的肝脏每天都在不同程度的伤害着肝脏健康 , 等到发现时 , 很多都已经错过了最佳治疗时机 。
现在我国脂肪肝患者平均每3个人中就有1个 , 而肝病患者更是高达1.2亿 。 可以说进入了一个全民养肝的时代 。
4大“伤肝”早餐 , 尤其第二种 , 吃一口比喝酒还伤肝1、辛辣食物辛辣食物会刺激肝脏黏膜 , 进而导致消化功能减弱 , 增加肝脏负担 。
再日常生活中 , 像我们熟知的葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等都属于辛辣食物的范畴 。
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2、发霉食物很多食物在长时间的放置过程中会产生霉变或者腐烂 , 而这些霉变的食物中会产生大量的致癌物质——黄曲霉素 , 黄曲霉素是世界卫生组织公认的致癌物质 , 在国际上更是将其形象的比喻为“食物界的砒霜” , 如果如果长期的吃这些发霉的食物就很容易侵害到人体健康 , 甚至引发癌症尤其是肝癌 。
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3、动物内脏在日常 , 很多人都有爱吃动物内脏的习惯 , 但由于动物肝脏中 , 激素高 , 毒素沉积厉害 , 对人体的健康非常不利 , 更会加重肝的排毒负担 。 当然少量吃些对我们的身体还是不会产生多大影响的 。
4、高蛋白食物对于本身就肝不好的患者来说 , 如果长期吃含有高蛋白的食物容易出现胆汁分泌失调 , 而这些物质则会加重肝脏负担 , 进而导致病人消化能力减弱 。
【消化内科许医生尤其第2种,最伤肝!,早餐这4种食物不能吃,】在日常生活中 , 像我们熟知的高蛋白的食物有很多 , 例如:甲鱼 , 鱼肉 , 蛋类 , 瘦肉等都属于高蛋白食物范畴 。
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