励志狐每天早晨起来吃点，除黑去皱不长斑，女人过了40也不显老
怀孕的时候 ， 由于激素分泌水平变化的影响 ， 黑色素水平会较为活跃 ， 容易有黑色素沉淀的现象 ， 孕妇的脸上容易出现妊娠斑 ， 而身体其他部位 ， 包括腋下、脖子、乳晕周围、腹部的中线、大腿内侧、外阴部等都会有变黑的情形 。 原本脸上就有斑点、疤或是痣的新妈妈 ， 其颜色可能会变得更深 。 新妈妈也许很奇怪 ， 明明自己的护肤程序已经很细致 ， 为什么肤色却得不到明显的改善呢?还是一副萎黄、黯淡的样子 ， 看上去无精打采 。 那么 ， 新妈妈肤色晦暗到底该怎么办?
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首先 ， 要明白肤色晦暗的原因 。 如果脸部的肤色比手臂、小腿深 ， 平时防晒工作又有一搭没-搭的 ， 那就应该是属于"8晒型"的暗沉 。 皮肤被晒黑 ， 而且皮肤角质层受伤、排列参差不齐 ， 摸起来触感粗糙 ， 于是肤色暗沉、没有光泽 。
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【励志狐每天早晨起来吃点，除黑去皱不长斑，女人过了40也不显老】
其次 ， 有些新妈妈防晒很到位 ， 美白保养品也不忘涂 ， 肤色还是暗沉 。 这是因为这类人的肤质大多很粗糙 ， 角质层肥厚 ， 妨碍皮肤正常的更新代谢 ， 所以涂再多保养品也无法吸收 。 另外 ， 生活作息不正常、身体细胞缺氧 ， 也会影响肤色 。 失眠、压力、紧张都会影响激素分泌与皮肤代谢更新能力:贫血或血液中血红素含氧量不足 ， 也会使皮肤肤色趋于暗沉 。 要防止脸部色斑的出现 ， 孕妇外出时一定要注意防晒 ， 以避免强烈的阳光对皮肤的直接照射 ， 从而减少皮肤黑色素细胞的形成 ， 加重皮肤色素斑的形成 。
孕期多食富含维生素C的西红柿、香蕉、苹果、大枣、柑橘、菜花、菠菜、胡萝卜等新鲜水果和蔬菜 ， 有助于减少妊娠期皮肤黑色素的形成 ， 并对产后皮肤色素斑的消退也有一定辅助作用 。
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如果在产后已经出现了妊娠纹的话 ， 便可以通过穴位按摩的方式进行改善 。 妊娠纹的出现 ， 是由于怀孕期间腹部快速膨胀 ， 表皮层和真皮层这两层组织延伸 ， 导致皮下组织的弹性纤维扩张而断裂 ， 而呈现线状凹陷 。 可通过增加皮肤、肌肉的弹性及血液循环来预防、改善 。
改善妊娠纹 ， 可选用局部穴位按摩的方法 。 在腹部可选用水分、天枢、大横、命门、关元穴;大腿外侧、内侧 ， 可选用风市、血海穴 。 通过对这些穴位进行按揉 ， 可以促进局部的新陈代谢以及血液循环 ， 从而增加皮肤的紧实度 ， 减缓妊娠纹的症状 。
除去按摩之外 ， 想要处理妊娠纹还可以配合外用药物进行调理 。 医生表示 ， 可使用中药粉外敷保健美容的方式 ， 取天门冬2克、白芷2克 ， 天花粉2克 。 用10C的水 ， 将以上这些药物调成糊状 ， 局部涂抹到妊娠纹处 。 这个方法可以增加皮肤的保湿度 ， 达到淡化妊娠纹的效果 。
对于由于怀孕引起的妊娠纹、妊娠斑 ， 建议日常补充含有富硒活性蛋白肽的食物 。 富硒活性蛋白肽中 ， 包括红细胞生长素、8种人体不能合成的氨基酸、一些营养蛋白等 ， 不仅可以帮助调节下丘脑、垂体、卵巢性腺等去平衡内分泌 ， 稳定雌激素的水平 ， 还能够促进黑色素的代谢过程 ， 从而起到淡化妊娠斑、妊娠纹的作用 。
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