健康千字文，句句在理！
健康 ， 是人生头等大事 ， 健康的身体是一切幸福快乐的源泉 。
卢梭说：没有健康 ， 便没有生活上真正的快乐 。
心理学家约翰·格雷也说过：身体的健康 ， 在很大程度上取决于精神的健康 。
所以 ， 幸福的人生离不开健康的身体 ， 健康的身体离不开健康的心态 。
下面这份健康千字文 ， 送给大家 ， 句句在理！
01
看待年龄
悠悠宇宙 ， 星移斗转 ，
历史长河 ， 人生瞬间；
岁月如流 ， 往事如烟 ，
尚无准备 ， 已近老年；
忆往抚今 ， 易生百感 ，
青丝白发 ， 几度悲欢；
展望未来 ， 风光无限 ，
【健康千字文，句句在理！】立足时下 ， 随岁而安；
六十花甲 ， 黄金时段 ，
未竟事业 ， 继续登攀；
七十古稀 ， 系指从前 ，
今昔比照 ， 天命之年；
八十诞辰 ， 新的开端 ，
健身行脑 ， 鹤发童颜；
九十不老 ， 更知修炼 ，
持之以恒 ， 百岁何难；
健康之塔 ， 诸多铺垫 ，
调整心态 ， 至上攸关 。
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02
看待退休
为家为国 ， 一生奉献 ，
为臣为父 ， 责任使然；
功劳苦劳 ， 历史铭记 ，
家和国泰 ， 沧海桑田；
英雄解甲 ， 宿将归山 ，
心随境转 ， 乐在休闲；
心理年轻 ， 快乐之源 ，
心理反刍 ， 万事悲观；
童心可贵 ， 龟欲可鉴 ，
超然物外 ， 天高地宽；
长吁短叹 ， 人命危浅；
眉舒目展 ， 寿比南山 。
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03
看待金钱
大千世界 ， 富贵贫寒 ，
富有沮丧 ， 贫有欢颜；
比上不足 ， 比下有余 ，
知足常乐 ， 能忍自安；
物质条件 ， 日渐改善 ，
节衣缩食 ， 时过境迁；
一味积攒 ， 金山何益 ，
追逐健康 ， 舍得花钱；
粗粮绿色 ， 野菜天然 ，
营养搭配 ， 调剂菜篮；
生活新潮 ， 逐步习惯 ，
与时俱进 ， 随方就圆；
无欲无望 ， 思维迟缓 ，
追名逐利 ， 举步维艰 。
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04
看待运动
竞技活动 ， 双刃之剑 ，
大喜大悲 ， 两个极端；
凝思静坐 ， 压力减缓 ，
手舞足蹈 ， 活力增添；
勤于思想 ， 预防痴呆 ，
坚持锻炼 ， 疴患无缘；
以动养身 ， 以静养心 ，
动静结合 ， 身心两全；
斗室寒窗 ， 意境深远 ，
诗词雅性 ， 书画延年；
著书立说 ， 自我实现 ，
烹饪美食 ， 益脑养颜；
琴棋歌舞 ， 曲棍长拳 ，
花前月下 ， 气象万千；
钓鱼遛鸟 ， 闲亭信步 ，
远足踏青 ， 色彩斑斓；
四海古迹 ， 五洲景点 ，
乐不思蜀 ， 回归自然；
快乐钥匙 ， 自己掌管 ，
锁定愉悦 ， 胜似神仙 。
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05
看待他人
结发夫妻 ， 数载姻缘 ，
相濡以沫 ， 同苦共甘；
老来是伴 ， 切勿思迁 ，
雷池一步 ， 陷入难堪；
鳏寡孤独 ， 无谓自怜 ，
开放自己 ， 走出怪圈；
黄昏之恋 ， 不无风险 ，
量体裁衣 ， 权衡再三；
既结伉俪 ， 包容相伴 ，
耄耋之旅 ， 再起风帆；
天伦之乐 ， 人生晚宴 ，
长者专利 ， 品味香甜；
动辄幽默 ， 全家欢赞 ，
语出威严 ， 噤若寒蝉；
沉醉清福 ， 桑蚕做茧 ，
拾遗补缺 ， 续奏和弦；
三情辅佐 ， 寂寞消散 ，
四忘可行 ， 减轻负担；
银发浪潮 ， 喜忧掺半 ，
社会养老 ， 尚待健全；
子女无暇 ， 无须埋怨 ，
空巢家庭 ， 势在必然；
融入社区 ， 浏览网站 ，
广交朋友 ， 瀚漠清泉；
忘年之交 ， 春风拂面 ，
鲜活气息 ， 滋润心田；
邻里和谐 ， 弥补缺憾 ，
解开瓜葛 ， 忘却前嫌；
亲朋益友 ， 经常寻访 ，
享受回忆 ， 彼此珍惜 。
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06
保护自己
相信科学 ， 远离怪诞 ，
茫茫人海 ， 藏匿凶顽；
居家防盗 ， 客来善辨 ，
先窥猫眼 ， 后启门闩；
出门防骗 ， 小利不贪 ，
善举误施 ， 亦被纠缠；
天落馅饼 ， 必然有诈 ，
免费宣传 ， 以售其奸；
医托表演 ， 口蜜腹剑 ，
心明眼亮 ， 勿上贼船；
人吃五谷 ， 疾病难免 ，
肌能退化 ， 预防超前；
药物治疗 ， 功效未半 ，
意志不垮 ， 康复攸关 。
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07
结束语
精神之树 ， 乐观浇灌 ，
岁月增姿 ， 梅花暮年；
心底阳光 ， 无比灿烂 ，
照耀他人 ， 自亦温暖；
以爱济世 ， 利人利己 ，
以德养生 ， 赛服金丹；
社会尊老 ， 老者敬贤 ，
博爱之心 ， 温暖人间；
银龄行动 ， 已成亮点 ，
老骥伏枥 ， 别有洞天；
文韬武略 ， 多年积淀 ，
择域施展 ， 不逊弱冠；
发挥余热 ， 传经送典 ，
劳逸结合 ， 颐养天年；
百年回首 ， 无悔无憾 ，
乘鹤西去 ， 风采依然 。
据世界卫生组织统计 ， 百分之九十以上的疾病 ， 和情绪有关 。
所以 ， 坏情绪是万病之源 。 你的身体健康 ， 取决于你的情绪 。
面对人生的种种境遇 ， 调整好心态 ， 保持好情绪 ， 才是追求健康生活的不二法宝！
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