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[肝脏]肝脏异常，早起后会有四个表现，三个保肝习惯，希望你能坚持！


[肝脏]肝脏异常，早起后会有四个表现，三个保肝习惯，希望你能坚持！
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肝脏 ， 是“人体之将军” ， 也就是说肝脏在生命活动中起着重要的作用 。 它参与体内各种代谢 ， 如营养素的分解、相互转化 ， 分泌胆汁 ， 解毒等 。
并且肝脏无痛觉神经 ， 若在前期异常的时候 ， 身体不会有明显的症状 ， 但是此时如果不加以干预 ， 问题会严重化 。
而肝脏又是较容易受损的器官 ， 生活中很多不起眼的事情 ， 都会对肝脏造成损伤 ， 例如吸烟 ， 喝酒 ， 熬夜 ， 生气等等 。
肝脏异常 ， 早起后会有四个表现：
表现1、早起刷牙时牙龈出血
如果你早上起床以后 ， 发现自己出现了牙龈出血的情况 ， 这种情况偶尔发生不用担心 ， 但是如果频繁的出现 ， 就要引起重视了 。
因为一般在排除口腔问题的前提下 ， 牙龈出血很可能是因为肝脏功能异常 ， 身体的凝血功能下降而导致的容易出血表现 。
除了牙龈出血 ， 还会有鼻出血 ， 皮肤容易有瘀斑 ， 严重者还会有血肿 。
表现2、口臭
【[肝脏]肝脏异常，早起后会有四个表现，三个保肝习惯，希望你能坚持！】
日常有早晚刷牙 ， 并且及时漱口等习惯 ， 还总是出现口臭异常的问题 ， 这有可能不是卫生导致的 ， 而是肝脏异常导致的 。
尤其是在早起后 ， 口腔有异味是正常的 ， 但是如果在你早上刷完牙以后仍然口腔异味严重 ， 就要注意了 。
这种情况又被称为是\"肝臭\" ， 味道与烂苹果或臭鸡蛋味道相似 。 是因为肝脏的问题会引起尿素氮和氨含量增多 ， 氨从口腔中会排除一部分 。
表现3、尿液颜色似茶色
经过了一晚上的睡眠 ， 身体运行会利用大量的水分 ， 所以早上起来后身体会缺乏水分 ， 此时尿液浓度会增加 ， 颜色会有所加深 。
但是如果你发现自己尿液颜色是异常的加深 ， 有如茶色 ， 就很有可能是肝脏异常了 。
因为肝脏不好 ， 身体胆红素代谢会受到影响 ， 多余的胆红素随着尿液外排 ， 就会出现尿液颜色异常的情况 。
表现4、早起乏力 ， 没精神
通常 ， 经过一晚上的休息 ， 早起以后应该精神状态很不错 ， 很有活力 ， 但是如果你早起以后感觉自己很乏力 ， 没有精神 ， 这可能与肝脏有关 。
因为肝脏具有排毒解毒的作用 ， 一旦其功能下降 ， 身体毒素垃圾不能正常外排 ， 就会堆积于身体中 ， 进而造成身体不适情况的出现 。
这一点建议要重视 ， 防止严重问题发生 。
日常保肝 ， 三个习惯 ， 希望你能坚持：
第一件：用药有讲究
研究数据显示 ， 我国每年出现药物性肝损伤的人数要高于西方国家 ， 这一点不能太忽视 。
因为我们平时也发现 ， 大多数人在出现小病小痛的时候都原因自己随便买点药吃 ， 这很可能不对症 ， 不但不能患者不舒服 ， 还容易导致肝脏负担加重 。
所以 ， 平时在吃药的时候建议要遵医嘱 ， 有问题及时就医 ， 不能拖病和抗病 。
第二件：保证良好睡眠
在睡眠时 ， 可以起到养肝血的作用 ， 中医上认为：“人卧血归于肝” ， 保证良好的睡眠 ， 是养肝护肝最好的方式 。


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