何裕民 迈过5年大关，就代表癌症痊愈了？很多人都错了( 二 )
03.运动调理
合理的运动锻炼也有助于患者的长期生存 ， 但应选择一些运动量较小、节奏可控、较为轻松 ， 可循序渐进的运动 ， 如散步、慢跑、太极拳等 ， 不必限制运动强度、运动时长 ， 根据个人体质、爱好 ， 不觉疲劳为宜 。
本文插图
04.中医药调理
患者从癌性体质转变到正常体质需要一个长期的调理过程 ， 并不是一次手术或几次化疗就能改变的 。 中医药调理根据不同患者的体质 ， 从整体出发 ， 辨证论治 ， 对机体多方面进行治疗和改善 ， 保持体内良性环境的稳定 ， 让癌细胞没有生存和放肆的土壤 ， 避免复发转移 。
【何裕民 迈过5年大关，就代表癌症痊愈了？很多人都错了】此外 ， 还要注意定期复查 ， 密切关注身体的变化 ， 积极筑起癌症的“防火墙” ， 让自己长期、高质量的生存下去！
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