『衰老』50岁算老吗？50岁进入寿命决定期，提前改掉吸阳陋习，寿命不会短
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衰老是一件让人抗拒的事情 ， 衰老代表着身体变差 ， 体力下降 ， 皮肤松弛 ， 人一老 ， 身体各个方面都将变得大不如前 ， 让人一时间很难接受 。
判断一个人是否衰老 ， 最直观的判断标准是年龄 。 多数人到了50岁 ， 会出现体力下降 ， 身体变差的情况 ， 于是很多人认为到了50岁 ， 就已经算老了 。 但也有人认为 ， 人生七十古来稀 ， 起码70岁才能算老人 。 那么 ， 50岁到底算不算老呢？
从年龄上看 ， 50岁不算老 。 对于年龄 ， 世卫组织是这么划分的 ， 44岁以下是青年人 ， 45—59岁 ， 是中年人；60—74岁 ， 是年轻老年人；75岁以上是老年人 ， 90岁以上则是长寿老人 。
而我国对年龄是这么划分的 ， 41—65岁是中年 ， 其中41—48岁属于壮实期；49—55岁属于稳健期；56—65岁属于调整期 。 66岁以上是老年 。
无论是世卫组织的年龄划分标准 ， 还是我国的年龄划分标准 ， 50岁都不算老 。
判断一个人是否衰老 ， 除了看年龄 ， 还要看心态 。 若内心认定自己是个老人 ， 整天以老年人自居 ， 那么50岁的你真的算老了 。 若你感觉自己不老 ， 还是年轻人 ， 那你就不算老 。
50岁是个特殊的年龄 ， 到了50岁 ， 我们的身体机能会快速衰退 ， 会长出白头发、老年斑 ， 身体会出现一系列衰老的迹象 。 但即便如此 ， 50岁也不能算老 。 相反 ， 从智力、体力和精力等方面来考量 ， 50岁属于稳定期 ， 是黄金期 。 到了这个岁数 ， 身体素质还可以 ， 腿脚还利索 ， 大脑也清楚 ， 人也变得沉稳下来了 ， 可以说这是人生中最好的时期 ， 要好好珍惜 。
【『衰老』50岁算老吗？50岁进入寿命决定期，提前改掉吸阳陋习，寿命不会短】
50岁虽然不算老 ， 但人过了50岁后 ， 身体机能会逐渐下降 ， 若不好好养护身体 ， 身体容易出问题 ， 会影响到寿命 。 50岁进入寿命的决定期 ， 想要长寿 ， 要养足阳气 。 阳气足 ， 阳寿长 ， 我们才能成为长寿之人 。 而想要养足阳气 ， 最重要的事情莫过于改掉“吸阳”的坏习惯 。
“吸阳”的坏习惯有哪些？
吃饭速度太快 ， 是不利于消化系统健康的吸阳坏习惯 。 吃饭速度太快 ， 一吃饭就狼吞虎咽 ， 食物没有充分咀嚼就下咽 ， 这会给肠胃造成负担 ， 加速肠胃衰老 ， 影响食欲和吸收 ， 对寿命会产生消极影响 。
长时间坐着 ， 是不利于心脑血管健康的坏习惯 。 当我们坐的时间长了 ， 血液循环会变快 ， 血管内的垃圾会变多 ， 会增加血管堵塞和变硬的风险 。 50岁后 ， 本身就容易发胖 ， 若再长时间坐着 ， 会更容易发胖 ， 损耗阳气 。
长时间熬夜玩手机 ， 是对健康会造成很大影响的坏习惯 ， 要尽早改掉 。 50岁后 ， 颈椎和腰椎都容易出问题 ， 躺着玩手机 ， 会给颈椎和腰椎造成更大的负担 ， 容易诱发颈椎病等问题 。 长时间熬夜玩手机 ， 会伤肝伤眼伤肾脏 ， 影响内脏修复 ， 扰乱代谢和分泌 ， 会加速衰老 ， 影响寿命 。
50岁还不算老 ， 但也已经到了寿命的决定期 ， 想要长寿 ， 应该提早改掉吸阳的坏习惯 ， 要健康饮食 ， 保持良好的作息 ， 保持良好的心态 ， 经常笑一笑 ， 适量的运动 ， 建立健康的生活方式 ， 你的寿命便不会短 。
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