黑米3D纹发豆浆含雌激素？脱发的人喝了头发能变好，有这么回事吗？
雄激素脱发占脱发人群中很大的比例 ， 也是比较难治的一种脱发类型 ， 需要坚持 。 豆浆 ， 因其营养价值高 ， 出现在很多人早餐桌上 。 并且有人称豆浆中含有“雌激素” ， 喝了可以通过提高体内雌激素水平 ， 达到平衡雄激素水平的作用？这个说法对吗？还有男性朋友担心因长期喝豆浆导致“变娘” ， 有这么回事吗？下面我们一一详解 。
本文插图
1/ 雄激素高补雌激素 ， 对吗？
人体头顶的毛囊细胞内有5α还原酶 ， 当雄激素分泌后就会与毛囊细胞内的5α还原酶结合 ， 还原成双氢睾酮（DHT） ， 使毛囊细胞受损、萎缩 ， 甚至闭合 ， 从而形成雄激素脱发 。
无论是体内雄激素 ， 还是雌激素 ， 保持其正常的水平即可 ， 如果因雄激素高 ， 就补雌激素 ， 那么结果可能造成雄激素和雌激素都偏高 ， 两者可互相制约 ， 但并不能互相抵消 ， 正确的方法应该控制雄激素水平 。
FDA认证的非那雄胺即是通过控制体内雄激素水平来治雄激素脱发的 ， 发姐提醒 ， 任何药物需在医生的指导下使用 ， 切不可自行服用 。
本文插图
2/ 豆浆是植物雌激素 ， 对吗？
豆浆中含与雌激素化学结构相似的大豆异黄酮 ， 但它表现出的活性相当于人体雌激素的1/1000~1/100 ， 所以不用担心吃豆制品或喝豆浆会影响人体雌激素的正常分泌 ， 而且对稳定雄激素分泌有益处 ， 男人每天喝一杯也不会“变”娘 ， 女人每天喝也不会得癌 。 简单说 ， 对头发生长也有益处 。
本文插图
3/ 豆浆对头发的好处
? 稳定雄激素
这个不用过多介绍 ， 上面已经讲解 。
? 去油腻
脱发出油和身体雄激素水平以及摄入的食物种类有很大的关系 ， 雄激素高会间接刺激皮脂大量分泌油脂 。 豆浆属高纤维食物 ， 还含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 能分解体内胆固醇 ， 促进脂质带下 ， 有促进肠胃蠕动、利尿、去油的作用 。 早餐一杯豆浆也会在一定程度上减少糖类和脂肪的摄入 ， 为发根清爽打下基础；
本文插图
? 补充蛋白质
头发生长需要多种元素 ， 如蛋白质、铁、硒、维生素等 ， 还能保持头发光泽、弹性 。 反之 ， 如果头发缺乏这些元素则会干枯毛躁、细软、无光泽、易断 ， 甚至形成营养学脱发 。 在我们日常的饮食结构中 ， 这部分物质的补充量并不稳定 ， 而豆类豆浆中的蛋白质含量在3.5成以上 ， 也是营养元素非常均衡的食物 ， 维生素含量远超一般家常食物 。 经常喝豆浆可以为头发生长提供营养 ， 有养固头发、减少掉发的作用 。
本文插图
4/ 脱发喝豆浆有用吗？
喝豆浆对头发有这么多的好处 ， 那么脱发的人喝豆浆可以让头发长出来吗？
喝豆浆对头发的好处和原理上面已经讲过了 ， 所以脱发的人喝豆浆自然是有用的 ， 但是对于脱发已经较为明显（毛囊已经开始萎缩）的情况下 ， 单纯喝豆浆并不能让毛囊重新变健康 ， 还是要通过药物等方法治疗 。 如果毛囊闭合 ， 那么药物都将不起作用 ， 更别说豆浆了 ， 以目前的医疗水平就只能植发了 。 不同的脱发阶段有不同的治疗方法 ， 脱发问题问发姐！
本文插图
推荐阅读
- 婷仔的潘多拉TB|梧州有家豆浆馆一天豆浆就能卖出几千斤，八十多年的老字号
- 美体小女神|懂得在正确的时候喝豆浆，坚持一段时间就能瘦下去
- 空空空如也|孩子不能喝豆浆？是否引起性早熟？真正的“凶手”是它们
- 般若2605|夏天，一碗豆浆，解决口渴
- 豆浆|经常喝豆浆好处多多，但好心提醒，这4类人“无福消受”
- 『』新手100%成功的黑米蒸蛋糕，无需烤箱也能做，让你吃出大餐的感觉
- 健康学堂常吃这三物，让你肾脏更有劲
- 豆腐脑黄豆别只会打豆浆，教你做美味的豆腐脑，简单又营养，天天吃不腻
- 搜狐新闻「芒果黑米捞」的做法+配方，营养软糯的黑糯米，经典港式甜品
- 小乔的美好食光夏天馋蛋糕不如吃这黑米糕，蒸一蒸香喷喷不上火，无油配方更健康