制美食更新炒木耳时，大厨从来不直接下锅炒，多加一步，木耳营养还美味
洋葱的味道是很多人抗拒的存在 ， 不管挑不挑食 ， 大家好像对它的味道都很讨厌 ， 大人小孩都是如此 。 但有少数重口味的人却觉得洋葱是特别美味的 ， 他们认为洋葱全身都是宝 ， 营养价值很高 。
本文插图
那么怎么做才会让大家都喜欢吃洋葱呢？其实也是有办法的 ， 接下来就给大家分享一下这道洋葱的秘制吃法 ， 绝对会让大家爱不释口！
1、首先准备好今天需要使用的食材 ， 准备好足量的木耳、一根胡萝卜、一个洋葱和够炒一盘的五花肉 。
本文插图
2、处理好食材 ， 先把洋葱一切两半 ， 再切成片 ， 放入盘中 。 胡萝卜切片状；五花肉也切成片 ， 再切点葱姜蒜末 。 （温馨提示：切洋葱时不要触摸眼睛 ， 洋葱可以用凉水泡一下 。 ）
3、起锅烧水 ， 放入木耳 。 要先把木耳焯一下水后再捞出 。 木耳焯水后 ， 吃起来更爽滑 。
本文插图
4、起锅烧油 ， 倒入少量油即可 ， 因为后面炒肉会出油的 。 油热后倒入五花肉翻炒 ， 待五花肉炒出香味后加入葱姜蒜末 ， 炒出蒜香味后加入胡萝卜翻炒均匀 。
5、再倒入切好的洋葱 ， 加盐调味就可以 ， 洋葱翻炒两分钟后再下入木耳翻炒 。 由于木耳已经焯过水了 ， 加入点味精翻炒均匀后即可出锅 。
本文插图
几分钟的时间一道美味的小菜就做好了 ， 营养搭配 ， 好吃又爽脆 ， 家人孩子们都特别爱吃！上桌一扫光！
【制美食更新炒木耳时，大厨从来不直接下锅炒，多加一步，木耳营养还美味】洋葱的秘制做法大家都学到了吗？做法简单 ， 味道爽口 ， 有肉有菜 ， 让你的营养更均衡 ， 喜欢这道菜的小伙伴们赶快收藏吧！
推荐阅读
![[机情社]5G手机市场要生变？短期内“华V”格局更加稳固](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200310/20200310065315411985a_t.jpeg)
- 小厨房小美食|老公的下酒菜是我看电视的零食，隔三差五做上一盘，有嚼劲，解馋
- 滨海融媒|乾隆取名的山东美食，外地人连它的名字都读不对
- jeep|国产“牧马人”再更新，普拉多和陆巡都不如它，居然只卖15万？
- 杭州美食生活|【杭州美食生活】JW万豪亚洲风尚餐厅升级版灵感自助晚餐2.0打卡攻略
- 哈尔滨美食美味|这些星座智商实在高不可测
- 媛梦说旅游|继80一桶的泡面后，又一景区天价美食现世，一个包子要价40元
- 远方的家深度旅游|6月最值得去的地方，美食与美景不容错过！
- 小小的美食工坊TB|6月多吃此菜，清爽脆嫩，2元1斤，隔三差五吃，清肠杀菌少生病
- 辽沈美食|地摊启动城市夜经济，2020年夜市美食流行趋势分析
- 二姐美食|吃腻了荷包蛋，教您做酱油煎蛋，汤汁渗入鸡蛋，鲜嫩解馋，真下饭