『枸杞』枸杞泡水能养肝？肝病专家：不加它等于“嚼稻草”！
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枸杞是我们日常生活中一种比较常见的养生食材 ， 早在李时珍的《本草纲目》中就记载：“枸杞善能治目 ， 非治目也 ， 能壮精益神 ， 神满精足 ， 故治目有效 。 又言治风 ， 非治风也 ， 能补血生营 ， 血足风灭 ， 故治风有验也 。 ”
现代医学对枸杞的研究中发现：枸杞富含丰富的枸杞多糖 ， 硒元素和多种氨基酸成分 。 具有养肝益精、保护肝细胞以及改善肝功能等作用 ， 在慢性肝炎的治疗上 ， 功效诸多 。 那么你知道枸杞该怎么吃才能发挥它最大的药用价值吗？
枸杞泡水能养肝？肝病专家：不加它等于“嚼稻草”！说起养肝 ， 那就不得不提及另外一味药材 ， 那就是”秋黄草“ ， 现代研究证实 ， 秋黄草中含有丰富的硒元素、多肽、生物碱等人体所需的30多种微量元素 ， 能够抑制肝病毒的复制；促进肝脏代谢 ， 解毒功能 ， 修复肝细胞 ， 增强人体的免疫力等功效 。
常见泡水方法：取枸杞10克 ， 秋黄草5克 ， 开水焖泡5分钟左右即可饮用 ， 可以反复冲泡至无色无味 。
优点：一般连服10天为一个周期 ， 停5天 ， 能够诱导肝病毒失去活性 ， 降低体内转氨酶 ， 有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积 ， 增加白细胞活性 ， 并促进肝细胞再生 。
枸杞除了养肝护肝作用以外 ， 都还有哪些其他作用呢？
作用一：预防衰老
枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质 ， 也就是说多吃枸杞可以延缓皮肤老化的速度 ， 从而可以使你的皮肤看起来更加年轻 。
作用二：抑制过敏反应
枸杞子能增强网状细胞的吞噬作用 ， 也能促进乳酸杆菌的生长 ， 同时调节免疫反应 ， 缓解过敏症状 ， 对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、气喘等症状
作用三：保护心血管
【『枸杞』枸杞泡水能养肝？肝病专家：不加它等于“嚼稻草”！】枸杞中富含丰富的含维生素A、B1、B2、C与钙成分 ， 具有清除人体自由基的作用 ， 可有效保护心脏血管内皮 ， 维持血管的弹性 ， 也能抑制心跳 ， 对调整心律不齐也有帮助 。
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