【】最损阳气的行为被发现了，很多男性都在做，你哪怕改掉一个都行！
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现如今 ， 人们的生活和工作压力越来越大 ， 生活节奏也变得越来越快；对于很多男性朋友而言 ， 自己是家里的顶梁柱 ， 肩上的重担也很重 ， 其实很多男性朋友的身体都出现了不同程度上的亚健康 。 但是他们自己并没有注意到 ， 甚至还会取笑那些注重养生的男性 ， 应该活在当下 。 但是不健康的生活习惯会每天都在透支你的身体 ， 如果你做得多了 ， 那么迟早会被榨干 ， 还希望你能够早点重视 。 最损阳气的行为都在这了 ， 很多男性却天天都在做 ， 还请尽早改正！
■最损阳气的行为被发现了 ， 很多男性都在做 ， 你哪怕改掉一个都行！
●经常与手为乐：
日常生活中 ， 特别是对于年轻男性朋友来说 ， 身体强健、精力旺盛、身体有一定的需求 ， 经常与手为乐是很正常的 ， 有些男性朋友会有所节制 ， 但也有一些男性朋友不懂得节制；其实这样很容易落下病根 ， 已经过早地让身体透支了 。
【【】最损阳气的行为被发现了，很多男性都在做，你哪怕改掉一个都行！】●经常憋尿：
日常生活中 ， 无论是因为工作节奏快的因素 ， 还是因为经常沉迷于网络游戏中 ， 很多男性朋友都养成了憋尿的习惯；但是你可知道被憋回去的尿 ， 身体是会进行二次吸收的 ， 体内的毒素和废物就无法及时被排出去 ， 这就很容易会影响到肾脏的健康；经常憋尿 ， 体内的毒素和垃圾就无法及时被排出去 ， 长期以往就会导致体内的阳气不足 。
●经常忍着：
日常生活中 ， 倘若你遇到了不开心的事情 ， 又或是心理比较苦闷 ， 女性可能会向朋友哭诉 ， 会通过哭泣的方式来宣泄；而很多男性朋友则是有泪不轻弹 ， 无论什么事情都会憋在心里 ， 不会主动宣泄出来；但是你要知道 ， 情绪对于一个人的身体健康影响还是很大的 ， 经常憋着气 ， 很可能没问题都憋出来问题 。
●经常酗酒：
日常生活中 ， 有很多的男性朋友都有应酬 ， 而应酬就避免不了饮酒；而对于很多男性朋友来说 ， 烟酒是不分家的 ， 很多时候饮酒社交本身就是一种“病态” ， 除非你喝醉了 ， 不然就不和你做生意 ， 似乎喝酒越多 ， 自己的能力就越强一样；而有些男性朋友则是为了借酒消愁 ， 但是这样反而会更愁 ， 大量饮酒是一种十分损耗阳气的行为 。 所谓大喝大害 ， 少喝少害 ， 不喝则无害 ， 还是建议男性朋友能够远离烟酒 。
●经常熬夜：
日常生活中 ， 熬夜似乎已经成为很多男性朋友的家常便饭了 ， 但就算机器也是需要进行休息的；倘若你经常白天黑夜颠倒 ， 那么对身体的损伤是日积月累的 ， 尤其是长期在夜里11点以后还没睡觉 ， 身体各个器官组织就无法获得充足的休息和自我修复 ， 不仅身体会衰老得很快 ， 同时也会让身体变得越来越虚弱 。
结语：日常生活中 ， 文中所说的这些事情是很多男性朋友都喜欢做的；倘若你不想自己体内的阳气耗尽 ， 那么还请尽快停手 ， 不然身体迟早会被榨干 。 如果你有 ， 还请早点改正 ， 身体就能够得到修复 ， 现在知道还不算晚 。
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