娱乐EMBA 没想到她居然这么有毅力，71岁王薇薇分享保养心得( 二 )
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2.持久运动
王薇薇表示自己不是一个喜欢长时间运动的人 ， 但每天都会在家中进行简单的运动 。 例如跑步、5分钟的手脚重训如举哑铃等 ， 她还喜欢踩单车、打高尔夫球等比较不辛苦但同时能燃烧脂肪的运动 。
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3.蜡烛浸浴
王薇薇每天都会泡澡 ， 有时甚至早晚都要泡一次 ， 她认为点着蜡烛泡澡更能放松 ， 帮身体排毒去水肿 ， 加速血液循环 ， 促进新陈代谢 。 有专家研究指出 ， 泡澡可以消耗大约126卡路里 ， 相等于走路30分钟 。
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4.三餐均衡
王薇薇自认爱吃 ， 一日需要吃足三餐 ， 不过每餐都会有菜 ， 有时会选择比较健康的糙米饭 ， 特别爱吃富含蛋白质三文鱼和鸡肉 ， 除非是有派对和朋友生日 ， 否则她尽量都会留在家中吃饭 。
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对女明星来说 ， 冻龄似乎是个终生任务 ， 但美丽的背后总会付出一些常人见不到的努力 。 王薇薇几乎不外出吃饭 ， 每餐都要吃青菜 ， 每天都要保持运动 ， 每天都要坚持泡澡 ， 这些看起来不起眼的小事 ， 几十年如一日地执行起来也是很考验毅力的 。
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【娱乐EMBA 没想到她居然这么有毅力，71岁王薇薇分享保养心得】每当看到王薇薇的身材 ， 再看看自己的粗腿 ， 心里总是有些说不出的滋味 。 不过 ， 心酸的同时也要换位思考想一下 ， 如果王薇薇的这套保养方案用在自己身上 ， 是否能够坚持下来呢？
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