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长期喝白酒延年又益寿？养生专家告诉你答案


【长期喝白酒延年又益寿？养生专家告诉你答案】
长期喝白酒延年又益寿？养生专家告诉你答案
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酒在我们的日常生活中已经存在了好几千年之久 ， 古诗中说:借问酒家何处有 ， 牧童遥指杏花村 。 这说明酒文化是历史悠久 ， 源远流长 。 而当时的酒大都是用粮食制作而成的 ， 一方面是有营养 ， 另一方面就是味道很不错 。 长期喝白酒能延年益寿 ， 预防癌症？养生专家告诉你答案……
白酒经常被当成是传统节日中的伴手礼 ， 朋友聚会 ， 逢年过节什么的自然少不了它 。
长期喝白酒延年又益寿？养生专家告诉你答案
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喝白酒的好处：
1.保护心脏 。 研究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之间） ， 对于预防心脏病、中风等疾病效果特别好 。
2.预防胆结石 ， 胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇 ， 减少有害胆固醇 ， 从而预防胆结石的产生 。
3.健胃止痛 ， 饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌 ， 从而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用 。
4.激发大脑智能 ， 可以提高人体有益胆固醇的含量 ， 从而让血液更通畅地流向大脑 。
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可是最近却有一种说法 ， 说白酒喝多了有益身体健康 ， 因此每天一杯酒延年又益寿 。 这是真的么？
什么事物都是有利有弊的 ， 喝酒也是一样的 ， 如果适量地喝酒 ， 又有点好菜 ， 心情舒畅 ， 往往会化害为益 ， 收到意外的好处 。 因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与 ， 酒的酒精度数越高 ， 肌体所消耗的酶与维生素就越多 ， 故应及时补充 。
有些人饮酒时只喝酒不吃菜 ， 就会使肝脏遭殃 。 从保健角度来说 ， 酒的醇度越高 ， 越要吃动物性蛋白质丰富的菜 ， 这也是饮酒的一个窍门 ， 市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分 。
另外 ， 酒和肉都是酸性食物 ， 喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜 ， 就可以中和酸性 ， 从而减轻肝脏的负担 。 在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处 。
所以 ， 适当饮酒是可以的 ， 但是物极必反 ， 大量饮酒肯定对身体不好的 。 为了自己的身体健康 ， 也为了家庭的幸福 ， 请勿饮酒 ， 请勿过度饮酒 。


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