药师小葛喜欢吃野菜的你，这4种野菜不要错过！，野菜营养多
许多人都喜欢吃野菜 ， 确实很多野菜多我们的健康有很大的帮助 ， 今天我们一起来看看以下4种野菜的食用价值吧 。
【药师小葛喜欢吃野菜的你，这4种野菜不要错过！，野菜营养多】荠菜荠菜可以帮助人体降低甘油三酯和胆固醇含量 ， 胆固醇和甘油三酯偏高的人群 ， 在这个季节里可以食用一些荠菜 。 除此之外荠菜还有明目、止血、利尿等功效 。 
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马齿苋马齿苋又叫长寿菜 ， 可以促进胰岛素的分泌 ， 帮助人体降低血糖 ， 有''餐桌上的胰岛素''之称 。 糖尿病现在还无法根治 ， 血糖高的人群可以吃点马齿苋来辅助控制血糖 。 
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蒲公英蒲公英俗称''婆婆丁'' ， 常吃可以降肝火、助消化 。 火气大、便秘、消化不良的人可以适当的吃点蒲公英 。 
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清明菜清明菜又称''白蒿子''''寒食菜'' ， 可以扩张局部血管 ， 从而达到辅助降血压的效果 。 血压高的患者除了吃降压药之外 ， 可以吃点清明菜帮助降压 。 
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值得提醒的是：食用野菜的时候要注意卫生安全 ， 化工污染区域的野菜不要食用 。
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