『』厨房小白做披萨！好吃又低脂，让你越吃越瘦，新手必备
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烤好出锅
不加面粉也能做披萨？
吃了这个超低脂的披萨 ， 妈妈再也不用担心我长胖了！
特别适合运动健身的朋友 ， 每一种搭配都是低卡高蛋白哦～
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食材准备一、食材准备
一包燕麦片、一瓶牛奶、一包每日坚果、一根香蕉 ， 一个鸡蛋
二、烘焙步骤
1、取5勺燕麦片 ， 具体量参考自家烤盘大小；
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倒入麦片
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2、加入少许牛奶 ， 刚好能末过燕麦片即可；充分与燕麦片搅拌 ， 浸泡10分钟；
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加入牛奶
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搅拌均匀
3、拆一包每日坚果 ， 备用；
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准备好坚果
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4、香蕉剥皮后 ， 加入保鲜袋中 ， 用手掌将香蕉压扁成香蕉泥；
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处理香蕉
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加入保鲜袋
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按成香蕉泥
5、烤箱180度 ， 预热10分钟；
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预热烤箱
6、将香蕉泥挖出 ， 与泡好的燕麦片充分搅匀；
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加入香蕉泥
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