感到自己很失败，如何平复心情，并找回自信？
是不是有时候感到自己很失败？我以前忙完事 ， 一个人安静下来的时候偶尔就会有这种感觉 。 想到自己很失败 ， 心情很不好 ， 甚至有厌世的情绪 。 但我总是能平复下来 ， 甚至后面也不会有这种感觉了 ， 或者说更乐观了 。 失败的感觉可能绝大部分人都有 ， 即使有些人在我们眼里很成功 ， 但在另外一些方面 ， 他可能也有失败的地方 ， 只是不为外人所知 。 当然 ， 我们不去讨论别人是否成功还是失败 ， 就只说我们自己 。 那你是如何判定自己很失败的呢？你为你的失败是否做过改变呢？你又如何去改变的呢？因为不同的人有不同的失败经历 ， 我们不可能全部讨论 ， 这里以普遍的一种职场失败为例 ， 即：工作5年甚至10年还是普通员工或小主管 。 感到自己很失败 ， 应如何平复心情 ， 并渐渐找回自信取得成功？这种例子在职场上是比较常见的 ， 而且有相对客观的角度来分析 。 首先 ， 如何感到自己失败 ， 那么对于自身来说 ， 在这块肯定是失败的 。 比如工作5年还是普通职员 。 那么如何平复心情呢？其实就是把这种失败的心理先摘除出去 ， 如何摘除？那你得要先有其他的心理活动去填补 。 根据后面需要自信及成功 ， 那么我们可以想想要做什么样的事才能让自己自信？其实 ， 要让自己有自信 ， 就是做一些自己觉得有成就的事！做有成就的事 ， 一般来说就是能发挥优势的事！因为如果是自己的优势 ， 你会发现做事越来越顺 ， 做的越多获得的成就越大 。 反之 ， 如果做的事不是发挥自己的优势 ， 即使成功了一两次 ， 后面你可能会觉得越来越难做 ， 就容易产生溃败感 ， 觉得自己很失败……感到自己很失败 ， 应如何平复心情 ， 并渐渐找回自信取得成功？以自己的优势去做事 ， 做的事情越来越有成就 ， 渐渐就能找回自信 ， 在做事上就会越来越成功 。 所以 ， 如果感到自己很失败 ， 就思考自己的优势以慢慢平复心情 ， 并发挥优势做事渐渐找回自信取得成功 。 而如何发挥优势是非常关键的 ， 这方面在子桓私塾《如何找到自己的优势 ， 发挥出自己的潜能》这篇文章里讲的非常清楚了 。 从优势的特点 ， 以及阻碍我们进步的观念；到优势是由天赋、知识、技能组成；再到找到自己的优势；最后学会尽可能的使用优势都有非常详细的剖析 。 不会自己找优势的话 ， 就看看子桓私塾《如何找到自己的优势 ， 发挥出自己的潜能》这篇文章吧 。
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