痛风知治疗痛风人群可以饮用水果酵素？还能降尿酸？这是真的吗？
近几年来 ， 非常流行一种饮品 ， 据说不仅纯天然 ， 还有很好的减肥、促进身体健康等功效 ， 这种饮品就是水果酵素 。 因为这种制作饮品比较简单 ， 所以有很多人都比较喜欢 。 既然这种纯天然的饮品对身体有好处 ， 那么对痛风人群来说是否可以饮用呢？
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水果酵素的制作是比较简单的 ， 先将水果清洗干净、切片或者切块 ， 然后将切好的水果放进提前加糖溶解的干净容器里面密封发酵 ， 然后发酵一段时间之后 ， 再过滤就可以得到酵素液了 。
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从这个制作过程我们就可以知道 ， 最后发酵的饮品是融合了糖、以及无氧环境发酵产生的酒精以及一些不明代谢产物的混合物 。 而痛风患者 ， 因为体内尿酸水平比较高 ， 是不适合饮酒的 ， 而且还要控制糖类饮料的摄入 。 一般制作的水果酵素为了保证口感 ， 都会在制作过程中加入很多的糖 ， 这样才能保证有一定的甜味 。 因此 ， 这种饮品并不适合痛风人群饮食 。 即便是这种饮品属于纯天然 ， 对身体有帮助的功效 。
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事实上 ， 想要降低体内的牛散 ， 在控制饮食方面是有一些具体的措施的 。
1、对于高嘌呤类的食物 ， 要尽量避免食用 ， 比如：动物内脏、带壳海鲜、高汤等高嘌呤饮食 。 对于中等嘌呤类的食物 ， 可以食用 ， 但是要控制好食用的量 ， 比如牛肉、羊肉、猪肉、鱼及糖分较高的食物
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2、可以适当的多吃一些脱脂或低脂牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜 ， 这些属于低嘌呤食物 ， 还可以补充身体需要的蛋白质；
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3、一定要注意 ， 不要喝酒 ， 不管是什么样的酒 ， 对痛风患者来说 ， 都没有什么好处 ， 尤其是啤酒和白酒等发酵酒；
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4、对于体重超标的人一定要减肥 ， 尤其是超重肥胖的人 ， 要适当的减肥让身体保持正常的体重 。
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5、养成良好的饮食习惯 ， 饭量要定时定量或少量多餐 ， 避免暴饮暴食或一餐中突然进食大量肉类食物 ， 少食用刺激性的调料 。
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【痛风知治疗痛风人群可以饮用水果酵素？还能降尿酸？这是真的吗？】温馨提示：市面有有很多产品打着可以一些可以治疗痛风的幌子 ， 但事实却并没有好的效果 ， 想要起到降低尿酸的方式 ， 患者还是应该到正规的专业医院进行治疗 ， 更有科学性更有针对性 。
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