恋尚我家不用烤箱做蛋糕,无油低糖的酸奶蒸蛋糕细软香甜,特别健康


恋尚我家不用烤箱做蛋糕,无油低糖的酸奶蒸蛋糕细软香甜,特别健康
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不用烤箱做蛋糕 , 无油低糖的酸奶蒸蛋糕细软香甜 , 特别健康!
蛋糕蛋白质含量高营养好 , 特别适合家人早餐或者孩子零食点心 。 外面买的蛋糕 , 油多太甜 , 不利于身体健康 。 用烤箱做蛋糕 , 烤糊的蛋糕层 , 蛋白质容易变性 , 营养也容易流失 。 如果家里没有烤箱 , 可以考虑用蒸的方法做蛋糕 。
不用放油 , 用酸奶做蒸蛋糕 , 蛋糕淡淡的甜 , 细软有弹性 , 口感特别好 。 家里没有烤箱的朋友可以尝试 。
不用烤箱的蒸蛋糕 , 无油低糖酸奶的蛋糕细软香甜 , 特别健康!怎么做蒸蛋糕不回缩 , 是开水还是冷水上锅蒸 , 到底蒸多长时间等等问题 , 下面分享我昨天做的酸奶蛋糕 , 希望你们喜欢 。
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1、备食材:新鲜鸡蛋3个 , 酸奶90克 , 低筋面粉55克 , 玉米淀粉15克 , 细砂糖20克 , 白醋少许 。 如果想做的份量多一点 , 可以按比例调整 。
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2、分离蛋清 。
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3、放入酸奶用打蛋器打匀 。
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4、低筋面粉和玉米淀粉过筛 , 用打蛋器搅匀 。
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搅拌成没有颗粒的蛋糊待用 。
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5、蛋清中放入白醋或柠檬汁少许 , 这就五六滴即可 , 有去腥的作用 , 还有抗氧化的作用 。
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6、用电动打蛋器低速打成大泡后 , 放入1/3的白糖 , 用中速打成细泡 。
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7、再放入1/3的白糖 。 电动打蛋器开中速打成带有纹路的泡沫 。
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8、再放最后的1/3的白糖 。 打蛋器改高速打发 。
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打到蛋白变硬 , 提起不变形 。
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9、取一半蛋白放入蛋糊用翻拌的方式和匀 , 不要打圈 , 以免把气泡搅散 。
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10、再把蛋糊倒入到剩下的蛋白中 , 再翻拌均匀 。
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11、模具刷油 。
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