江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

每天一点健康知识三小时后身亡！医生叹息：一个原因导致的，21岁小伙酒后晕倒( 二 )


喝酒者 ， 想健康 ， 减少危害 ， 记住这几点：
1、不论如何 ， 绝不空腹喝酒
酒桌上 ， 先举起杯 ， 干一个 ， 然后 ， 慢慢等着上菜 。
这或许是许多酒友 ， 喝酒时 ， 最常见的一种情况 。
然而 ， 空腹喝酒 ， 对于胃肠、肝脏等 ， 都具有更严重的损害 。
所以 ， 不要空腹喝酒 ， 先吃点菜 ， 再慢慢喝 ， 切莫太着急 。
每天一点健康知识三小时后身亡！医生叹息：一个原因导致的，21岁小伙酒后晕倒
文章图片
2、喝酒时 ， 多吃菜 ， 绝不干喝
对于很多人 ， 喝酒 ， 真的就只是喝酒 ， 干喝不吃东西 ， 也能喝上几个小时 。
然而 ， 这样喝酒 ， 对于胃部已经肝脏 ， 都十分不利 。
一边喝酒 ， 一边吃菜 ， 这才是喝酒者 ， 最好的方式 。
喝酒时 ， 多吃菜 ， 不但可缓解酒精对胃粘膜的损害 ， 还可延缓酒精吸收 ， 减少危害 。
红绿搭配的食物 ， 如黄瓜、西红柿等 ， 是不错的选择 ， 可帮助分解代谢酒精 ， 降低酒精对人体的伤害 。
每天一点健康知识三小时后身亡！医生叹息：一个原因导致的，21岁小伙酒后晕倒
文章图片
3、喝酒后 ， 泡杯茶 ， 护肝养胃
对于喝酒的人来说 ， 护肝养胃 ， 十分重要 。
在酒后 ， 泡上一杯草药植物茶饮 ， 不同于传统茶 ， 是不错的选择 。
黄花苗叶红茶 ， 泡水喝 ， 保护肝脏 ， 抵抗酒精肝 ， 还可养胃止痛 。
黄花苗 ， 是十分常见的植物 ， 药食两用 ， 安全性高 ， 用其泡水 ， 十分方便 。
中医认为 ， 黄花苗 ， 入肝、胃二经 ， 擅长排肝毒 ， 提高肝脏解毒能力 ， 尤其是经常喝酒的人 ， 不妨多喝一些黄花苗泡水 。
每天一点健康知识三小时后身亡！医生叹息：一个原因导致的，21岁小伙酒后晕倒
文章图片
黄花苗 ， 可保肝 ， 清肝毒 ， 预防肝损伤 ， 尤其是 ， 对于预防酒精性肝损伤 ， 效果显著 。
此外 ， 黄花苗泡水 ， 还可消胃炎 ， 改善溃疡 ， 缓解胃痛 ， 有益胃部健康 。
黄花苗 ， 有一定的寒性 ， 将其采用发酵工艺 ， 炒制后 ， 可大大降低寒性 ， 更适合酒后饮用 。
【每天一点健康知识三小时后身亡！医生叹息：一个原因导致的，21岁小伙酒后晕倒】喝酒者 ， 经常用泡水喝 ， 对于身体健康 ， 减少危害 ， 大有益处 。
每天一点健康知识三小时后身亡！医生叹息：一个原因导致的，21岁小伙酒后晕倒
文章图片
4、左手烟 ， 右手酒 ， 危害加倍
在酒桌上 ， 一边喝酒 ， 一边抽烟 ， 十分常见 。
这也被很多人认为 ， 是十分豪爽、惬意的表现 。
然而 ， 烟酒齐下 ， 危害大无边 ， 1+1＞2 。
边喝酒 ， 边吸烟 ， 因酒精而扩张的血管 ， 又因吸烟而收缩 ， 会给心脏带来负担 。
而且 ， 溶于酒精的焦油 ， 会吸附在消化器官黏膜上 ， 起到双重损害 。
所以 ， 喝酒的你 ， 一定要注意 ， 尽量控制自己 ， 不吸烟 ， 实在无法控制 ， 也要注意 ， 少抽一点烟 。
每天一点健康知识三小时后身亡！医生叹息：一个原因导致的，21岁小伙酒后晕倒
文章图片
5、喝酒有量 ， 不贪杯 ， 远离高度酒
大量喝酒、醉酒 ， 对于人体各方面 ， 都具有严重的损害 。
因此 ， 喝酒的人 ， 一定要注意 ， 不可贪杯 ， 更不要喝醉 。
此外 ， 喝酒尽量少喝高度酒 ， 这类酒含有更多的酒精 ， 对于胃肠、肝脏等 ， 危害加倍 。
喝白酒 ， 尽量不要喝超过42°的 。


推荐阅读


上一篇：西阳夕早餐多喝它，比牛奶补钙，比骨头汤有营养，孩子常喝头脑更灵活，原创

下一篇：江湖美食传说TB自己做非常经济实惠的家常菜四道推荐给你，外边饭店要价很高