大姨妈▲女人在减肥期间，若是出现这几种情况，暗示你脂肪正在远离你！
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【大姨妈▲女人在减肥期间，若是出现这几种情况，暗示你脂肪正在远离你！】
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很多人都不知道在减肥的期间怎么才能知道自己瘦没瘦下来 ， 但是在减肥的期间如果适当的加入运动的训练 ， 这样可以控制你的身体的肥胖速度 ， 女人在减肥期间 ， 若是出现这几种情况 ， 暗示你脂肪正在远离你！
一、饮食口味在转变
自己没有减肥的时候你是否喜欢吃一些油腻和香辣刺激的食物 ， 可以说一日三餐基本都是这样的配置 ， 但是你现在喜欢吃一些清淡的食物 ， 对于水果是格外的喜欢 ， 看到油腻的食物自己感觉都没有那么好的胃口了 ， 如果你出现这样的情况就说明你的身材正在慢慢地恢复你想要的结果 。
二、饭量变小
在减肥期间你发现你的饭量变得很小 ， 现在的你吃一点点就吃饱了 ， 没有之前那么大的胃口 。 那么这就说明你身体摄入的热量越来越少 ， 身体也能得到满足那么祝贺你 ， 你的减肥非常有成果 ， 若是每天控制好自己的饮食 ， 一日三餐变得有规律 ， 没有那么容易感觉饿 ， 那么你瘦下来只是时间的问题 ， 在胃口变小的期间会感觉比较饿 ， 可以吃一些低热量的食物或者喝一点牛奶来填饱自己的肚子 ，
三、喜欢运动
对于刚开始减肥的女孩来说是很辛苦的 ， 减肥是一件非常让人头痛的事情 ， 因为有的人坚持不下来 ， 感觉自己减肥完全是在找罪受 ， 减肥是一个非常痛苦的事 ， 还没有运动多长时间你的体力就跟不上 ， 休息的时间比运动时间还要多 。 说明你的身体内环境正在慢慢恢复到正常的状态 ， 你的脂肪也在慢慢远离你 。
女人在减肥期间 ， 若是出现这几种情况 ， 暗示你脂肪正在远离你！
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