菁妈育儿家长避开5个坑，助娃多长几厘米，春夏之季是孩子长高黄金期( 二 )
文章图片
3、水分
不同年龄的孩子需要的的水量是不一样的：
在1-2岁时 ， 水量要在120毫升-150毫升
在2-3岁时 ， 水量要在110毫升-140毫升
水是生命的源泉 。 喝水有利于帮助人体新陈代谢 ， 有利于人体健康以及排毒 。 当孩子发育的时候 ， 需要的水分就更加多 ， 所以家长要督促孩子多多喝水 。
文章图片
4、药物
有些孩子发育会相对有点慢 ， 而父母看着跟自己孩子同龄的小孩挡不住的长高 ， 难免会着急 ， 就误以为增长药能让自己的孩子越长越高 ， 从而大量的让孩子服用增长药 。
其实这种逆行生长是错误的 ， 很多药物种类不同 ， 促进身高增长的作用和效果就会不同 ， 如果滥用增高药物的话 ， 是会带来不好影响的 。 因为增长药物里含有性激素成分 ， 而这类的增高药会导致女性男性化、男性性早熟 ， 最终导致矮小 。
5、运动
拉伸运动可以使人体肌肉、韧带得到拉伸 ， 从而让椎间隙增宽 ， 有利于孩子长高 。 所以运动对于孩子来说是有必要的 ， 比如跳绳、打羽毛球、打篮球等等 ， 这些能拉动肌肉、韧带的运动都应该让孩子经常性实施 ， 不要总认为孩子小会磕了碰了 。
文章图片
菁妈育儿：长高是受遗传基因影响的 ， 但是后天的努力也是可靠的 ， 比如合理的营养、良好的心态、适当的运动、良好的睡眠 ， 这些都能让孩子长高 ， 切勿心急用错了药物 。
推荐阅读
- 名校家长课堂请你要做好3点，现在看还不晚，父母对孩子的支持最重要
- 小屁孩儿会不会抱错？医生没说但家长要知，医院每天出生那么多孩子
- 名校家长课堂很多人不幸中招，有你吗？，教育孩子一定不要入3个坑
- 育儿纪录者被100万父母围观，毁掉一个孩子，有多简单，5岁男孩假期长胖
- 三清心理感悟15岁孩子猝死：背后真相，每个家长都应该知道，复课第二天
- 二宝妈咪的育儿时光却养不出一个感恩的孩子，79岁母亲被亲儿活埋：为什么我倾尽所有
- 名校家长课堂聪明父母一定要忍住，才能给孩子成长助力，下面3件事情
- 名校家长课堂一般会有3个明显特征，你家的中了几个？，未来没出息的孩子
- 名校家长课堂主要是父母不明白3点，越早看到越好，孩子不懂规矩
- 萌妈百宝箱家长该如何做？，当5月的幼儿园“开学潮”遇上夏天的手足口病