音乐是自己平时坚持吃4种食物，消除疲劳，预防子宫，好吃又不贵，春天来了
春天来了 ， 平时坚持吃4种食物 ， 消除疲劳 ， 预防子宫 ， 好吃又不贵
野葛菜
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野葛菜是一种不可人工种植的野菜 ， 又名：塘葛菜、江剪刀草、野油菜、焊菜 。 它生长在山野间 ， 喜水沟边生长 ， 嫩叶可食用 ， 一年中都可采摘 。 野葛菜主要就是采用纯天然的环境 ， 既对我们的生活有很大的造诣 ， 同时又为我们的生活增添绿色 ， 它是一种不能自己种植的野菜 ， 主要的名字塘葛菜、江剪刀草、野油菜、焊菜等等 ， 它生长在山野间 ， 喜水沟边生长 ， 嫩叶可食用 ， 一年中都可采摘 。 充分说明了它的稀缺性和珍贵性 ， 这正是证实了我们的野葛菜的生长非同一般的 。
【音乐是自己平时坚持吃4种食物，消除疲劳，预防子宫，好吃又不贵，春天来了】苤蓝
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含有丰富的维生素E ， 有增强人体免疫功能的作用 。 所含微量元素钼 ， 能抑制亚硝酸胺的合成 ， 因而具有一定的防癌抗癌作用 。 苤蓝有着不错的减肥作用 ， 可以刺激肠道蠕动 ， 清肠油 ， 排出体内宿便和毒素 ， 赶走大肚子 ， 还可以排毒润肤 ， 延缓衰老 ， 皮肤变得更细腻光滑 。
莼菜
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没吃过莼菜 ， 但你肯定听过西湖莼菜羹 ， 这里面的莼菜就是我们今天的主角 。 莼菜 ， 俗称水荷叶、水葵 ， 3000多年前的春秋时期 ， 人们就已经开始食用 ， 菜的粘性多糖含量丰富 ， 长期食用不仅可以降低血压、降血脂 ， 还可预防癌症 ， 清热解毒 ， 是药用价值颇高的珍贵蔬菜 。
南瓜花
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南瓜花的营养价值也比较高 ， 南瓜花常吃不但提高身体的免疫力 ， 有着减少疾病的发生 ， 消除身体的疲劳 ， 平时多吃 ， 还能促进身体的发育 ， 不仅保护肝脏 ， 还能给肌肤补充水分 ， 防止皮肤变得粗糙 ， 暗黄 ， 使皮肤更加细腻 ， 帮助肠胃刮油排毒 ， 有助于美容养颜 ， 袪皱淡斑 。 而且还能疏通血管 ， 让血管更通畅 。
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