家庭主厨黄小哥TB这道懒人焖饭，饭菜一锅出，简单又快速，下班回家做非常合适
这道懒人焖饭 ， 饭菜一锅出 ， 简单又快速 ， 下班回家做非常合适
焖饭新吃法 ， 只用一个电饭锅 ， 饭菜齐全 ， 夏天这样做省事又好吃
不知不觉就已经过完立夏了 ， 而且天气也是越来越炎热了 ， 很多时候在厨房做菜都满身的汗水 。 而且夏天到了 ， 孩子也会经常没有食欲 ， 基本上吃不下上面东西 。 但是这是他们成长的关键时间 ， 每天都要补充所需营养 。 而到了夏天动一动全身都是汗 ， 所以还是遵守怎么简单怎么来的原则 。
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而焖饭就是夏天小哥经常做的美食 ， 特别的省时间 ， 而且一个电饭煲就可以解决了 ， 特别的方便 。 而且在里面可以加入很多的食材 ， 如此做出来的饭既美味又营养 ， 大人小孩都爱吃 ， 隔壁家的小孩闻到香味都馋哭了 ， 而今天小哥就教大家如何做焖饭 ， 一起来看看具体的制作过程吧 。
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准备食材：
制作过程：
1. 准备够家里人食用的大米 ， 用清水淘洗干净 。 然后准备两个土豆 ， 削皮并且清洗干净 ， 先切成片然后再切成小丁 ， 把切好的土豆丁放在碗中备用 。
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2. 准备一个洋葱 ， 清洗干净后也切成丁 ， 放在碗中备用 。 准备一个西红柿 ， 把西红柿同样切成西红柿丁 ， 装入碗中备用 。 然后准备一点瘦肉 ， 也切成丁 ， 然后放在碗中备用 。
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3. 切点葱姜蒜 ， 放在碗中备用 。 然后把原先准备好的西红柿丁放在大米里面 ，， 然后洋葱丁也放进去 。
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4. 锅中倒入少量的食用油 ， 等油烧热后倒入瘦肉丁 ， 不断的翻炒 。 等肉丁里面的水分炒干 ， 并且散发出香味后下入葱姜蒜末 ， 并且不断的翻炒 。 炒出香味后加点酱油 ， 再放入少量的耗油 。 不断翻炒均匀 ， 翻炒均匀胡就可以把土豆块也放入锅中了 ， 也不断的翻炒均匀 。
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5. 随后再加入适量的清水 ， 够焖米饭的量就可以了 。 然后加入适量的食用盐调味 ， 随后把炒好的肉丁和土豆丁倒入装有米饭的电饭煲中 ， 用勺子弄均匀 。
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6. 然后按下米饭焖热的按钮 ， 等待一段时间就可以食用了 。 这样米饭就焖好了 。
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美味小贴士：大家在焖米饭的时候 ， 可以根据自己喜欢的食材加料 ， 但是一些不容易煮熟的食物 ， 大家一定要提前炒熟一点 ， 这样焖出来的米饭才会更加美味 。 而没有熟的食物是不能食用的 ， 对人体健康会有一定的损伤 。
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【家庭主厨黄小哥TB这道懒人焖饭，饭菜一锅出，简单又快速，下班回家做非常合适】今天小哥的焖米饭就分享到这里了 ， 这样焖出来的米饭营养搭配好吃又美味 ， 肉丁土豆吃起来软软的香香的 ， 吃过一次这个味道就忘不掉了 。 如果大家喜欢的话就收藏吧 ， 有空的时候可以自己动手尝试一下 。 最后大家不要忘了点赞 ， 转发和关注哦 ， 谢谢大家的支持 。
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