『肝脏』寿命短的男人，睡觉前常有四个共性，若你四个都有，越早改掉越好
【『肝脏』寿命短的男人，睡觉前常有四个共性，若你四个都有，越早改掉越好】
50岁的邓先生因为上腹痛到医院就诊 ， 通过胃镜检查 ， 医生发现了位于胃窦部的巨大溃疡 ， 进一步活检提示 ， 邓先生所罹患的是胃腺癌 ， 通过询问 ， 医生了解到邓先生平时有诸多生活上的坏习惯 ， 他告诉医生 ， 自己年轻的时候特别爱玩 ， 几乎每天晚上都出去饮酒 ， 吃夜宵 ， 其实在二十年前自己就发现胃病 ， 但一直没有重视 ， 结果50岁的时候 ， 他被确诊为胃癌 。
作为医生 ， 要提醒大家的是 ， 在我国 ， 男性的平均寿命要低于女性 ， 之所以如此 ， 其中很重要的一点 ， 就是男性拥有更多不好的坏习惯 ， 今天 ， 我们就重点来说说 ， 睡觉前哪些坏习惯 ， 会影响男性的健康 ， 甚至可能会缩短男性的寿命 。
第一 ， 睡觉前喜欢酗酒的男性 ， 发生胃病 ， 肝脏疾病 ， 胰腺疾病的风险更高 ， 不要小看这些消化道疾病 ， 严重的可以危及生命 ， 比如喝酒诱发的重症胰腺炎 ， 另外 ， 喝酒诱发的肝硬化 ， 肝癌 ， 胰腺癌 ， 也会导致男性寿命变短的主要因素 ， 不容忽视 。
第二 ， 睡觉前喜欢吸烟的男性 ， 发生肺部疾病 ， 心脑血管疾病的风险更高 ， 香烟里含有多种有害的物质 ， 这些物质随着烟雾进入肺部 ， 很容易损伤支气管黏膜 ， 像支气管扩张 ， 肺气肿 ， 肺癌等肺部疾病均与吸烟有关 ， 长期吸烟 ， 香烟里的尼古丁 ， 焦油等有害物质 ， 还会导致动脉硬化 ， 让血液变得更加黏稠 ， 发生血栓等疾病的风险更高 。
第三 ， 喜欢熬夜 ， 会让男性的免疫力进一步下降 ， 发生心脑血管疾病和癌症的风险更高 ， 熬夜对身体的伤害 ， 往往是全身的 ， 多系统的 ， 长期熬夜的男性 ， 发生疾病的风险更高 ， 这些疾病都可能让男性的健康雪上加霜 ， 随着时间的推移 ， 更易诱发疾病 。
第四 ， 睡觉前喜欢吃夜宵的男性 ， 特别是进食辛辣刺激性食物的 ， 油腻食物的 ， 高盐食物的 ， 更易发生心脑血管疾病 ， 另外 ， 发生癌症的风险也会升高 。
如果上述四个习惯你都有 ， 建议一定要及时改正 ， 而且越早改正越好 。
推荐阅读
- 「肝脏」体检单上的这3种肝“病”，90%都不用治；其他不被大家在意的问题，反而偷偷要人命！
- 失眠■你的体重预示你的寿命！60岁以后，这样的体重更容易长寿
- 「肝脏」当代男孩子的身体，到底能有多差？
- #心脑血管疾病#寿命短的男人，晨起时常有四个共性，若你四个都没有，恭喜很健康
- 肝脏■肝不好别慌，常吃3种“硒食物”，排肝毒舒肝气！
- 肝脏@转氨酶偏高的人，嘴再馋都不能碰的食物有哪些？管住嘴，肝才会好
- 肝脏▲二十六种病种的刺血疗法临证应用
- 肝脏@肝不好的人，记住4多吃和3不吃，肝脏会慢慢好起来，不妨尝试下！
- 【饮食】肝病患者饮食有禁忌！这2个注意事项，尤其要谨记于心
- 「肝脏」血糖高不高，伸出双脚就能够知道，哪怕有一个，都需要警惕糖尿病！