『睡眠』睡觉时流口水，小心是这4个病在捣鬼！早发现还能早治疗
文章图片
文章图片
不少上班族 ， 因为条件有限 ， 午饭后只能趴在办公桌上睡觉 ， 然而不管睡半小时还是十几分钟 ， 醒来都免不了出现流口水的情况 ， 脸上手臂上都湿漉漉一片 ， 要多尴尬就有多尴尬！
睡觉流口水是正常现象吗？
睡觉总是不自觉地流口水 ， 早晨醒来发现枕巾或被子湿了一片 ， 小朱怀疑自己是不是得病了 。
其实睡觉流口水是正常现象 ， 人的口腔周围分布着唾液腺 ， 腺体不停的分泌唾液 ， 也就是我们俗称的“口水” 。 口水可以润滑口腔 ， 有了口水滋润 ， 我们就不会感到口干舌燥 。
健康的成年人 ， 每天都会分泌出大约1000—1500ML的口水 ， 口水每时每刻都在分泌 ， 即使在人体进入深度睡眠 ， 大脑进入休眠 ， 唾液腺仍然在勤恳工作 。
人体无法通过有意识地控制口水吞咽 ， 口水受到睡姿和神经影响 ， 就会“不自觉”流出来 。
?
成年人为什么会流口水？
其实造成成年人流口水的原因 ， 不仅仅是生活因素 ， 当嘴边有“流口水”的迹象 ， 有可能是身体疾病发出的预警信号 。
下面 ， 我们来具体了解一下有哪些因素会刺激我们流口水 。
睡姿不正确：睡觉姿势也会刺激口水“不自觉”从口腔流出 ， 例如趴在桌上睡 ， 侧着身子睡觉 ， 压着枕头睡觉等 。
这些姿势会压迫嘴巴造成变形 ， 口水就会在缝隙中流出来 。 这种情况只需要适当调整睡姿 ， 就可以减少流口水的事情发生 。
?
牙齿畸形：牙齿畸形具有遗传性 ， 先天性颌骨与颅面变形 ， 会造成下巴前翘（我们熟知的大力水手波派）、嘴巴歪偏 ， 牙齿前突；当然牙齿畸形也会受到后天因素影响 ， 例如儿童食物过细软 ， 喜欢吐舌、吮指、偏侧咀嚼等 。
牙齿畸形容易造成口腔疾病 ， 当口腔内有溃疡 ， 通过疼痛刺激造成大量唾液分泌 ， 人们无法及时吞咽口水 ， 就会诱发其外流 。 这时可用药促进溃疡愈合 ， 改善流口水的情况 。
太过疲劳：上文提到无论白天还是黑夜 ， 人体唾液腺都会不停分泌 。 不过 ， 在我们清醒的时候 ， 可以通过简单的吞咽动作 ， 把口水通过咽喉咽下去 。
但进入睡眠状态 ， 熟睡后脑子也进入“待机”休眠 ， 人体感到疲劳时 ， 睡觉时会不自觉地张开嘴巴 ， 分泌出来的唾液就会通过空隙流出来 。
这种情况要从调节生活、改变生活习惯入手 ， 避免身体过于劳累 ， 注意休息 。
当然 ， 睡觉流口水也有可能是口腔卫生不良引起 ， 当口腔由于细菌堆积 ， 发生龋齿、牙周病 ， 会对口腔造成刺激 ， 诱发唾液腺分泌口水 。
还有部分患有先天遗传的前牙畸形 ， 再加上喜欢啃指甲、咬东西的不良习惯 ， 这类人睡眠时也会容易流口水 。
?
流口水可能是3种疾病“预警”
1.血栓
人体各个部分都与血管相连 ， 而血栓就像一枚塞子 ， 堵住了血液通行的道路 。 人体一旦发生血栓 ， 可能造成危及生命的后果 。
如果发现家中长者经常朝一侧流口水 ， 有可能是脑血栓发出的“预警” 。 血栓可造成肌肉功能失调 ， 当人体无法自主控制肌肉闭合 ， 就会出现流口水现象 。
老人睡觉时 ， 如果没有因口角歪斜、睡姿不佳等原因却无端流口水 ， 应尽早去医院明确是什么原因造成的 。
2.口腔炎症
【『睡眠』睡觉时流口水，小心是这4个病在捣鬼！早发现还能早治疗】口腔清洁不到位 ， 饮食不健康 ， 牙缝堆积着食物残留等 ， 都会引发各种口腔疾病 。 当流出来的口水会带有咸臭味 ， 颜色呈现淡黄色 ， 可能还带有少量血丝 ， 有可能是口腔炎症刺激下 ， 唾液腺分泌出口水 。 可以通过口腔治疗 ， 流口水的现象也会随之消失 。
推荐阅读
- 人卫健康吃完饭就想睡觉？背后真相可不只是吃饱那么简单！
- 小小谈健康这几类食物建议多吃，女性睡眠不好吃什么
- 音乐是自己多吃四种食物，滋阴补肾，有助睡眠，甩掉小肚腩，女性要排毒
- 「睡眠」每天夜里10点睡觉，身体会有这些变化，好处明显一眼就能看出来！
- 再不努力把一物放枕边，每天一闻，保证睡眠质量，失眠很烦恼？请别再吃药
- 睡眠@早上起床后出现3种迹象，多半是血管堵塞了，有一个也要注意
- 健康为你心“睡觉”3种反常一出，你已在肺癌“通缉名单”！，男性烟瘾再大
- 漫说健康难长寿？睡觉时满足4个标准，可以看出：你的睡眠很不错，睡不好
- 「睡眠」睡不好，难长寿？睡觉时满足4个标准，可以看出：你的睡眠很不错
- 爆炸营养课堂到底对身体健康好不好？告诉你应该怎么做，经常穿袜子睡觉