介绍食物的营养功效 ， 适宜与禁忌
文章图片
大众养生网食材百科智能小程序
随着年龄的增长 ， 女性朋友身体的抵抗力和免疫力也会逐渐的降低 ， 建议在日常生活中多吃一些富含有维生素c的食物 ， 比如猕猴桃 ， 坚果 ， 蔬菜等等 ， 这些食物能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力 ， 维持内环境的正常运转 ， 延缓身体衰老的速度 ， 能够让你延缓更年期的到来 。
文章图片
所以当女人到了45岁之后 ， 一定要注意自身保养 ， 养成良好的作息习惯和饮食习惯 ， 这样才能够帮助正确迎接更年期的到来 ， 还能够保持身体健康 。
【曲奇塔罗馆少做4件事，多吃4类食物，准备迎接更年期，女性过了45岁后】特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点 ， 不代表新浪网观点或立场 。 如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系 。
推荐阅读
-
-
旧爱|11月开始财库丰隆，机遇多多，事业旺盛的生肖
-
华为的代言人到底有多牛？胡歌、梅西都没啥，任正非曾亲自感谢他
-
辽沈晚报本溪时刻|有家不回就爱睡路边，民警耐心劝慰醉酒男子平安回家
-
鸿达顺推出120W 2A2C快充充电器，支持5A PPS快充
-
中国新闻网|甘肃天祝70载绘富民发展底色 产值较改革开放初增171倍
-
07车谈|可能这是到劳斯莱斯最近的距离，十几万的库里南长什么样
-
-
中小学|“这烂高中到底有差？”网友回复真是让我长知识了，哈哈哈哈！
-
人民日报客户端|共享单车超区停放，10元调度费该不该收？法院判了
-
专业助眠师|却改善了多数人的长期失眠和焦虑！，仅睡前一个小技巧
-
我的星座故事学说|不敢对你说这4个字的男人，其实就是不爱你，原创
-
熙攘体育|如何使用成为一大难题，喜从天降！中国足协突然获得千万资助
-
-
小暖男石头哥 全球第三大操作系统诞生！用户已超一亿！网友炸锅：不是华为鸿蒙
-
-
光明网：【防疫科普】如何利用园艺疗法保持复工后身心健康？
-
北青网综合|66岁“巡堤奶奶”再上前线 “98抗洪”她是女子突击队队长
-
『高校毕业生』3133场次“云招聘”！百万个岗位线上专供高校毕业生
-
李少红|影坛著名女导演，一生获奖无数，事业上保持初心从未停下脚步
