手臂训练这是一套家庭手臂训练宝典( 二 )
五指分开支撑在墙壁上
发力将掌根从墙壁推起
这是一个锻炼屈指屈腕肌群的动作
这些肌肉位于小臂的反面
文章插图
如果喜欢今天的内容 ， 就点个在看吧！
推荐阅读
- 养生孙医师当心这是全身疾病在报警！，口腔溃疡很难治？复发性更是无关上火
- 大三了还觉得周围所有人都是傻逼，每天独来独往，交不到朋友，这是病吗咋治
- 和女生初次见面，对喜欢的习惯倾向于表现得冷漠，对不喜欢的反而倾向于表现得热情，请问这是啥心理
- 健身励志训练营也绝对不轻易在别人面前流泪，早安心语：不论多么受挫的时候
- 食物能润肺有科学依据么
- 鸡肉里，这是啥请教这是啥生病引起寄生虫病变影响食用吗
- 这是啥腿型这种腿型咋纠正
- 中式别墅■220㎡新中式别墅，择一雅居，岁月静好，这是现代人的诗意
- 马克·扎克伯格说「Facebook 得创建目的并非成为一家公司。它的诞生，是为了践行一种社会使命……」，你是不是真心相信这一点或者这是为塑造公司形象
- 我这是抑郁症的现状吗?