小宋和小宝家长常给孩子吃苹果，往往忽略地下苹果，有空做给孩子吃营养不输
许多家庭一日三餐都是女人来 ， 而家庭女人做饭也是给全家老小一起吃 ， 而家里老人跟小孩这儿饮食就需要多留意 ， 既要坚持健康还有坚持养分 ， 这让许多女人都很头疼 ， 这儿就可以选择做此菜给他们吃 。
本文插图
这道菜便是小马铃薯 ， 马铃薯许多孩子是很喜欢吃的 ， 而家长往往都会买给孩子吃 ， 而家长往常给孩子吃苹果 ， 这个马铃薯也有地下苹果的称号 ， 养分也是十分的高 。
本文插图
马铃薯含有十分丰富的蛋白质、矿物质 ， 并且养分价值也是许多 ， 含有的蛋白质以及维生素比苹果还高 ， 不仅如此 ， 维生素C是苹果的十倍 ， 并且做法多样好吃可口 。
本文插图
【小宋和小宝家长常给孩子吃苹果，往往忽略地下苹果，有空做给孩子吃营养不输】日常日子之中像这样养分健康的菜是十分的多 ， 需要家长多花时间去琢磨 ， 而饮食健康对于孩子的身体健康也是有一定的关系 ， 合理调配养分均衡对于孩子的健康才更有帮助 。
推荐阅读
- 名校家长课堂请你要做好3点，现在看还不晚，父母对孩子的支持最重要
- 小屁孩儿会不会抱错？医生没说但家长要知，医院每天出生那么多孩子
- 名校家长课堂很多人不幸中招，有你吗？，教育孩子一定不要入3个坑
- 三清心理感悟15岁孩子猝死：背后真相，每个家长都应该知道，复课第二天
- 名校家长课堂聪明父母一定要忍住，才能给孩子成长助力，下面3件事情
- 名校家长课堂一般会有3个明显特征，你家的中了几个？，未来没出息的孩子
- 女友被家长洗脑，咋办
- 名校家长课堂主要是父母不明白3点，越早看到越好，孩子不懂规矩
- 萌妈百宝箱家长该如何做？，当5月的幼儿园“开学潮”遇上夏天的手足口病
- 育儿小萌星孩子牙齿参差不齐，可能是这些原因导致的，家长的干预很重要