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[糖尿病]糖尿病竟是\夫妻病\？或许跟这几个习惯有关，别忽视了


[糖尿病]糖尿病竟是\夫妻病\？或许跟这几个习惯有关，别忽视了
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[糖尿病]糖尿病竟是\夫妻病\？或许跟这几个习惯有关，别忽视了
之前看了一则新闻 ， 有位老奶奶被医院确诊为2型糖尿病 ， 没想到半年后其丈夫也出现了糖尿病的症状 。 不少人怀疑糖尿病难道是有“传染性”的？
其实糖尿病并不是传染病 ， 而是具有“夫妻相” ， 主要是夫妻两人长时间生活在一起 ， 饮食结构、作息时间常常会趋于一致 。 这样的话 ， 当一方有着不好的生活习惯时 ， 另一方也会受到影响 。 所以当夫妻有一方是糖尿病 ， 另一半也有可能会患上糖尿病 。
这些不良习惯会引起糖尿病 ， 别忽视了！
一、不良的饮食习惯
大多数中老年人都会患有2型糖尿病 ， 高热量饮食是2型糖尿病的重要原因 。 由于夫妻长期生活在一起 ， 所以家里的饮食习惯会互相影响 。 特别是我们都喜欢一起吃饭 ， 饭菜共享 ， 饭桌上经常会有大鱼大肉 。 如果丈夫很喜欢吃肉、高热量的碳酸饮料 ， 那么妻子在不知不觉中也摄入了很多热量 。 如果妻子喜欢吃零食 ， 家里一般就会备着各种各样的好吃的零食 ， 丈夫也会无意间吃了很多 。 一般来说 ， 不良的饮食习惯是导致糖尿病的主要诱因 。 如果夫妻中有一方检查出糖尿病 ， 另一方应更加注意其饮食和生活方式 。
二、熬夜
有时候自己熬夜 ， 伤害的不仅仅是自己身体 ， 也会影响着家庭成员 。 特别是睡眠不好的人 ， 如果自己打算要睡觉了 ， 丈夫或妻子还在旁边玩手机、玩游戏 ， 但凡出现一点声响 ， 就会导致另一方会无法入眠 。 当人长时间缺乏睡眠或处于压力条件下（如长时间熬夜） ， 就会导致体内激素分泌和神经系统发生紊乱 。 同时 ， 晚上休息不充分会降低身体的抵抗力 ， 这也是糖尿病的诱因之一 。
三、长期缺乏运动
懒惰是会传染的 ， 有的夫妻喜欢早睡早起 ， 保持良好的作息规律 ， 而有的夫妻则喜欢一起睡懒觉 。 运动也是一样 ， 如果夫妻中有一方不喜欢运动 ， 那么另一方也没多大兴趣去运动 。 如果平时懒的运动 ， 那么我们生活中过量摄入的糖分就会转化为脂肪 ， 这样不仅会导致身体肥胖 ， 长久下去还会对胰岛素β细胞功能造成损害 ， 从而导致糖尿病 。
四、精神压力大
糖尿病患者的心理压力是比较大的 ， 许多患者会伴有抑郁 ， 焦虑和其他情绪 。 众所周知 ， 不仅糖尿病患者承受压力 ， 而且其伴侣也会承受巨大压力 。 例如 ， 如果丈夫患有糖尿病 ， 他总是担心自己病情恶化 ， 会危及他的生命 。 同时 ， 他的妻子会变得非常紧张 ， 担心丈夫的疾病 ， 也会担心她的未来生活和经济问题 。 如果妻子长时间处于高压情况下 ， 也容易诱发糖尿病 。
【[糖尿病]糖尿病竟是\夫妻病\？或许跟这几个习惯有关，别忽视了】糖尿病虽然不是一种传染病 ， 但只要有一方有着不好的生活习惯时 ， 也在潜移默化的影响着另一方 ， 因此夫妻一定要警惕 。 当家里成员出现糖尿病时 ， 不要过于恐慌 ， 一定要遵循“夫妻同治”的理念 。 在日常生活习惯上要尽量保持一致 ， 保持健康的饮食方式 ， 加强对运动的重视 ， 互相督促 ， 相信自己能战胜疾病 。


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