果果妈咪谈育儿要多注意这3件事，做错的话，会得月子病，别大意，坐月子
怀孕生子是一个很辛苦的过程 ， 很多孕妇都盼着预产期赶紧到 ， 赶紧卸货 ， 这样就可以解脱了 。 然而过来的妈妈们都知道 ， 等孩子生下后真正的考验才开始了 。 而且女性产后的身体很脆弱 ， 需要一段时间来恢复 。 尤其是子宫 ， 怀孕期间被撑得像个气球一样 ， 现在一下子“放气”了 ， 更要好好的恢复 。 如果产后在这3件事上注意不到的话 ， 就会对子宫造成很大的伤害 ， 妈妈们可不要不在意啊 。
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一直卧床不动
产后的妈妈 ， 由于孕期的生理原因 ， 血液处于高凝状态 ， 极易发生静脉血栓 ， 如果卧床不动 ， 更是增大了患静脉血栓的风险 。
假如不幸血栓脱落 ， 导致肺栓塞 ， 严重的可是会导致产妇猝死 ， 非常的危险 。
所以 ， 妈妈们 ， 在身体允许的情况下 ， 要定时下床活动 ， 散散步 ， 伸伸胳膊 ， 不要一直卧床不动 。
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月子期间不好好休息
产妇在产后的42天是身体恢复很重要的一个阶段 ， 这个阶段不仅要吃好 ， 心情好 ， 最关键的是要休息好 。 生完孩子后身体受到巨大的创伤 ， 变得极为虚弱 ， 可是很多产妇虽然身体虚弱疲惫 ， 却休息不好 。 在月子期间 ， 产妇还得照顾自己的宝宝 ， 或者出现一些家庭矛盾等 ， 这些都很容易影响到产妇的休息 。
【果果妈咪谈育儿要多注意这3件事，做错的话，会得月子病，别大意，坐月子】可是产妇若是不休息好的话 ， 很容易影响到自己的身体 ， 让自己的体质变差 ， 抵抗力变低 ， 也许短时间不会发现什么问题 ， 但随着自身年龄的增长 ， 这些便会慢慢显现出来 ， 以至于体力不支 ， 提前衰老 ， 身体出现各种酸疼等现象 。
所以 ， 不论如何 ， 为了自己的身体 ， 产妇在月子期间一定要让自己得到好的休息 ， 等身体恢复了 ， 才能有精力照顾自己的宝宝 。
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产妇忌吃寒凉、辛辣的食物
因为产妇产后体质比较虚弱 ， 而且体内有淤血 。 如果食用寒凉的食物 ， 会刺激到胃 ， 使得淤血凝固 ， 引起腹痛、身痛等疾病 。 如果是进食辛辣的食物 ， 不仅产妇容易便秘 ， 还有可能影响到婴儿的肠胃功能 。
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