蕾宝的烟味生活分享一道低脂小甜品，低脂低卡、奶香浓郁，南瓜最美味的做法
今天给大家推荐一道低脂小甜品——南瓜烤蛋奶 ， 低脂低卡、奶香浓郁 ， 而且操作非常简单 ， 我太困了 ， 就不写那么多前言了 ， 直接制作方法介绍吧！
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首先 ， 将贝贝南瓜对半切开 ， 然后放入蒸锅蒸20分钟左右 ， 筷子能轻轻戳入即可；
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180度预热烤箱 ， 然后在碗中磕入1枚鸡蛋 ， 倒入80克牛奶、10克白糖、10克淀粉 ， 用筷子搅拌均匀；（如果想要吃甜点 ， 可以稍微多放点糖；）
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将搅拌好的蛋奶液倒入南瓜中 ， 无需太满了 ， 大约9分满即可；
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放入预热好的烤箱中 ， 继续烘烤10分钟左右；
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取出后撒上适量芝士 ， 然后继续放入烤箱 ， 继续烘烤10分钟左右 ， 芝士融化较上色即可；也可以首先就放入 ， 但是这样芝士上色太深了！
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对不起 ， 太困了 ， 眼睛都睁不开了！#美食测评团# #你好立夏#
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