老中医@头皮和后背总是长疙瘩？引起的原因主要有4种，解决的办法全在这
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每个人都羡慕婴儿如牛奶般丝滑的皮肤 ， 但是随着年龄的增长 ， 不管是在日常生活中不注意保养 ， 还是在工作中的损耗 ， 都会导致我们的皮肤变得越来越差 ， 甚至很多人的头皮和后背上往往还会长出来一些小疙瘩 ， 这些疙瘩虽然别人一般看不到 ， 但是却同样影响我们的美观和健康 。 这些小疙瘩主要是因为那些原因引起的呢?解决的办法又有哪些?
【老中医@头皮和后背总是长疙瘩？引起的原因主要有4种，解决的办法全在这】引起我们头皮或者后背长疙瘩的原因主要有以下4种：
很多人都发现 ， 头皮或者后背上的这种小疙瘩 ， 往往和青春痘一样 ， 总是在上火的时候才会冒出来 。 这是因为上火之后 ， 我们会处于亚健康状态 ， 就会导致我们的身体激素分泌水平有所改变 ， 激素往往也会引起我们长疙瘩或者痘痘 。
2.疙瘩或者痘痘往往和我们的饮食也有很大的关系 ， 在日常生活中 ， 如果摄入过多的油脂 ， 身体不能及时吸收的话 ， 这些油脂就会在我们的体内堆积 ， 当堆积在我们的皮下组织的时候 ， 一些油脂就会顺着毛孔分泌出来 ， 而在分泌的过程中 ， 毛孔如果被堵塞 ， 就会长出疙瘩或者痘痘 。
3.引起长疙瘩或者痘痘的原因 ， 还包括了人的情绪 。 如果一个人比较容易情绪化 ， 在生活中非常易怒 ， 或者非常容易拥有极端情绪的话 ， 往往就会导致皮肤脂肪出现活化 ， 而大部分的粉刺疙瘩或者青春痘 ， 都是因为脂肪活化而引起的 。
4.最后 ， 容易引起痘痘或者疙瘩的原因 ， 还和肺部的健康有很大的关系 。 中医认为 ， 肺主皮毛 ， 如果我们的皮肤容易起痘痘或者疙瘩 ， 往往是因为毛囊不健康 ， 或者出现毛囊炎而导致的 ， 毛囊炎是表面的症状 ， 人的皮肤和毛发其实是肺部功能的反射区 ， 如果出现问题 ， 往往是肺部问题而导致的 。
当出现长疙瘩或者痘痘的情况的时候 ， 我们可以从几个方面来帮助缓解 ， 首先 ， 我们可以在日常的饮食中减少油脂类食物的摄入 。 当我们摄入的油脂变少之后 ， 就不会因为油脂分泌导致毛孔堵塞 ， 从而引起疙瘩或者痘痘了 。 同时 ， 我们还可以学着在生活中放松自己的情感 ， 可以多听一些让我们觉得轻松的音乐 ， 不仅能缓解痘痘 ， 也能帮助我们缓解生活中遇到的压力 。
最后 ， 我们还可以通过养成更好的个人卫生习惯来帮助缓解疙瘩和痘痘 ， 因为虽然脂肪溶解分泌后会可能堵塞我们的毛孔 ， 但是我们只要勤洗容易出现堵塞的部位 ， 就能及时的把毛孔中堵塞的东西清理出来 ， 当毛孔不再堵塞之后 ， 疙瘩和痘痘也就自然不会出现了 。
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