衰老@两味中药，一滋一补，专治中年快速衰老！请你用心学习
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（本文仅供学习、参考 ， 文中所述配伍、方剂 ， 须在专业人士指导下借鉴应用！）
本文理论依据：《临床实用中药辞典》、《中华药海》、《中医病因病机学》、《中医藏象生理学》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
今天这篇文说 ， 我想跟你聊一个话题 。 这就是 ， 人到中年“老得快” 。
我常常听我身边的朋友跟我说 ， 文儿啊 ， 你说我现在怎么老得这么快？眼睛 ， 说花就花了 ， 腿说走不动就走不动了 ， 身上的劲儿也不如从前了 。 还有这手指头上的指甲 ， 现在也一条一棱 ， 干巴巴的 。
我说 ， 是啊 。 这是人的自然规律 。
如何才能延缓中年以后的衰老速度？这个是很复杂的问题 。 因为导致人出现衰老的原因有很多 ， 比如痰浊 ， 比如淤血 。 我今天要给你说这个小方子 ， 针对的是肝肾精血不足 。 这个是引发人衰老的主要原因 。
来 ， 你记一个小茶方子——
准备熟地、枸杞子各6克 ， 分别研成粗末 ， 混合在一起 ， 用沸水来冲泡 ， 代茶饮 。 如果你有时间 ， 用水煎开了喝也行 。 一天之内可以反复续水 ， 直至味淡 。
注意 ， 如果你痰湿比较大 ， 就是说舌头舌苔总是白腻、黄腻的 ， 或者说你经常胃胀 ， 有气滞之象 ， 或者说特别爱上火 ， 脾气比较暴躁 ， 那就不要用 。
【衰老@两味中药，一滋一补，专治中年快速衰老！请你用心学习】
这个办法 ， 其实源于中医里头的经典药对 ， 就是熟地配枸杞子 。 它能干啥呢？就是滋补肝肾精血 。 在这方面 ， 枸杞子和熟地在作用、归经、主治等方面 ， 都是几乎相同的 。 只不过 ， 熟地滋补的力道比枸杞大一些 。
那么 ， 什么是“滋补肝肾精血”？肝肾精血不足 ， 又是怎样体现为中年衰老的呢？
首先 ， 你得清楚 ， 我们的肝藏血 ， 肾藏精 。 肝肾 ， 就是我们这一身精血的大本营 。 精生血 ， 血生精 。 两者互化 。 同时 ， 精血又充养我们这一身的所有组织、器官 。 人到中年 ， 肝肾精血日渐不足 ， 于是人体就开始衰老 。 主要表现为以下几个方面——
1 ， 眼干目涩 ， 看东西开始不清楚、昏花一片 。 肝开窍于目 。 肝肾不足 ， 肝窍不明 。
2 ， 头发开始迅速变白 。 发为血之余 。 肾 ， 其华在发 。 肝肾不足 ， 头发花白、枯黄、脱落 。
3 ， 耳鸣日渐加重 。 肾开窍于耳 。 肝肾不足 ， 耳窍失养 ， 故而耳鸣 。
4 ， 腰膝酸软乏力、疼痛、不耐久劳 。 肝主筋 ， 肾主骨 。 肝肾不足 ， 筋骨失养 ， 所以疼痛、乏力、不耐久劳 。
5 ， 肢体麻木、疼痛 。 这也是筋骨失于精血濡养的写照 。
6 ， 睡眠质量开始下降 ， 熟睡的时间越来越少 。 精血无法濡养心神 ， 阴阳渐渐失衡 ， 我们的睡眠肯定受影响 。
7 ， 指甲开始变得枯薄 ， 容易折断 。 指甲为筋之余 ， 为肝所主 。 肝血亏虚 ， 不养爪甲 ， 所以如此 。
当然 ， 还有很多其他的 。 受篇幅和时间所限 ， 我就不多说了 。
总之 ， 上述精血不足的衰老现象一旦出现 ， 我们可以考虑用熟地、枸杞子泡水代茶饮的方式来改善 。 用的 ， 就是两味药大补精血的作用 。
但是 ， 由于两味药都比较滋腻 ， 所以有湿、脾胃虚弱、气滞、阴虚火旺的人都不适合用 。 具体的 ， 您可以在应用前 ， 咨询一下药店里的药师以及其他的相关专业人士 。
当然了 ， 衰老 ， 其实是不可避免的一个过程 。 医学的作用 ， 无非就是略加延缓 。 更重要的是 ， 我们得从心理上接受衰老这个事实 ， 不要为此纠结而影响到内心的情绪 。 坦然接受、适度调整 ， 这才是应对衰老该有的态度 。
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