『苦瓜』尿酸高的人注意，每天坚持吃这4种食物，或助你排出体内多余尿酸
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【『苦瓜』尿酸高的人注意，每天坚持吃这4种食物，或助你排出体内多余尿酸】尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱 ， 致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病 。 如果出现尿酸过高的情况 ， 一定要及时控制 ， 否则很可能引发其他疾病 。 那么 ， 尿酸高的人怎么在饮食方面协同调理自己的尿酸值呢？今日小编就来和大家聊一聊：尿酸高的人注意 ， 每天坚持吃这4种食物 ， 或助你排出体内多余尿酸！
无花果
无花果是生活中比较常见的水果 ， 营养价值很高 。 无花果具有非常好的清热解毒、散结消肿的作用 ， 同时它还具有降酸以及降脂的效果 。 尿酸高的人平时多吃点无花果 ， 可以帮助清理体内的尿酸 ， 或助你排出体内多余尿酸 。
竹笋干
竹笋干就是竹笋的干制品 ， 能够长时间保存 。 竹笋干是一种碱性食物 ， 对平衡体内的尿酸有着很好的作用 。 尿酸高的人 ， 不妨每天吃一点竹笋干 ， 能够帮助降低体内的尿酸值 ， 还可以有效的帮助排酸 ， 或能远离痛风困扰 。
橘子
橘子是生活中常见的水果 ， 其中含有丰富的维生素C和钾元素等物质 。 其中的钾元素有助于体内尿酸的代谢 ， 对降低尿酸值有一定的作用 。 尿酸高的人不妨每天吃两颗橘子 ， 对于降低尿酸、排出体内多余的尿酸很有好处 。
苦瓜
苦瓜是一种低脂、低嘌呤的碱性食物 ， 非常适合尿酸高的人群食用 。 而且苦瓜中还含有一种生物碱物质奎宁 ， 这种物质有助于尿酸高的人更好的排出体内的尿酸 ， 而且苦瓜中的维生素C还能帮助降低血液中尿酸的水平 ， 或助你排出体内多余的尿酸 。
以上4种食物在生活中都是很常见的 ， 不仅营养价值高 ， 而且对尿酸高的人降低体内的尿酸很有帮助 ， 或能助你排出体内多余的尿酸 。
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