「香瓜」女性不想过早衰老，可以多吃3种食物，或能排毒养颜，还能瘦下来
本文插图
香瓜是一种时令水果 ， 不但有自然香味 ， 味道也特别甜 ， 香瓜中含有丰富的营养物质 ， 其中的水溶性膳食纤维 ， 对减肥瘦身有很大的好处 ， 能帮助排出体内的毒素和垃圾 。 香瓜还含有非常丰富的维生素C ， 有美白养颜的效果 ， 所以女性朋友多吃香瓜可以让皮肤变得更好 。
本文插图
香蕉作为热带水果 ， 其肉质软糯,香甜可口 ， 很多人都喜欢吃 ， 因为它很具有营养价值 ， 香蕉中含有的膳食纤维丰富 ， 能起到饱腹作用 ， 将香蕉当主食食用 ， 能达到瘦身的目的 。 比起那些痛苦忍饿节食的减肥方法 ， 吃香蕉可说是轻松简单多了 。
本文插图
【「香瓜」女性不想过早衰老，可以多吃3种食物，或能排毒养颜，还能瘦下来】南瓜藤中有人体肠胃需要的多种氨基酸与蛋白质 ， 此外南瓜藤中富含较多种的粗纤维 ， 可以加强肠道的蠕动 ， 促进胃的消化 。 南瓜藤中的水分 ， 即绿色的部分 ， 可以降火活血 ， 经常痛经的女性可将南瓜藤用来煮水饮用 。
推荐阅读
![人民网|[网连中国]乡音唱新风、定约除陋习，文明实践最后"一公里"通了](https://mz.eastday.com/18403767.jpg)
- 『黄牛』职场上，为什么越能干的人越忙，不想干活的人却可以指指点点？
- 时尚探究社造型师：那试试裙子吧？结果美的不像话，邓紫棋：我不想穿裤子了
- 干活的时候会想闲下来的做的事，可是闲下来又不想干，总想逃避咋办?
- 程亚辉排卵障碍的原因是什么
- 岐黄男科女性很少抽烟为何仍会得肺癌？医生：厨房油烟是罪魁祸首!
- 健身房女性应该像男性一样健身吗？关键差异在哪里？
- 哪些行为不会使女性显得俗不可耐
- 小小谈健康这几类食物建议多吃，女性睡眠不好吃什么
- 健康女性颜值“吃”出来，多吃5种“养颜物”，美容抗衰老！
- 小猪的美食铺不想啃白馒头？可自己做一道香菇肉酱，拌进面里照样很香