小鱼奶爸日记■网友：求生欲太强，宝爸打呼噜是什么体验？宝宝被迫学会各种技能
文|小鱼奶爸日记原创 ， 欢迎个人转发和分享
打呼噜 ， 也算是个千古难题了 。
数据显示 ， 每天晚上全世界大约有1/3的人睡觉会发出鼾声 ， 饱受鼾声折磨的人次有19.5亿 。
其实只要不是病理性的 ， 对打鼾者本人来说都没什么影响 ， 睡觉睡得香 ， 甚至压根不知道自己打呼噜 。
然而 ， 对家人来说这种影响就大了 ， 尤其是觉轻的人 ， 听见呼噜声可能一晚上都睡不着 。
文章图片
通常来说 ， 男性打呼噜的比例稍高一些 ， 家人着习惯了也能将就入睡 。
不过这可苦了宝宝 ， 他们常常会在熟睡中 ， 被爸爸的一阵呼噜声突然惊醒 。 对发育基本在睡梦中进行的他们来说 ， 这可不是件好事 。
但部分适应力强的宝宝 ， 也会因此被迫学会各种技能 。
宝爸打呼噜是种什么体验？宝宝：我太难了
1）自动关闭小耳朵
这是一位宝妈晒出的图片 ， 据她称 ， 那天丈夫睡觉呼噜声太响 ， 跟打雷一样 ， 自己实在睡不着就又玩了会手机 。
没想到一个转身 ， 发现旁边宝宝的耳朵竟然关上了 ， 怪不得他能睡这么香 ， 适应能力简直一级 。
不过 ， 她也挺疑惑的 ， 难道宝宝的耳朵是智能的吗？这项技能还是第一次见 。
文章图片
2）技能不够手来凑
这位宝宝尽管没有自动关闭耳朵的技能 ， 但实在太困了 ， 为了让自己睡着 ， 便举起了小胖手捂住耳朵 。
不过看样子睡得不是太好 ， 眉头还皱着呢~胖乎乎的小脸蛋倒是很可爱 。
对此 ， 网友纷纷调侃称：宝宝的求生欲太强了 ， 不适应也得适应 ， 可以看得出很努力了 。
文章图片
宝爸打呼噜 ， 应该怎么办？
情况一：轻度打呼噜
如果宝爸只是偶尔打呼噜 ， 比如白天特别劳累才会发生 ， 而且声音比较小 ， 就不用太在意 ， 基本对宝宝的影响也不会太大 。
【小鱼奶爸日记■网友：求生欲太强，宝爸打呼噜是什么体验？宝宝被迫学会各种技能】宝妈要注意观察宝宝的睡眠状态 ， 只要睡得比较安稳、不哭闹 ， 偶尔惊醒一次是完全没关系的 。
情况二：经常性打呼噜
若宝爸是长期习惯性的打呼噜 ， 会对宝宝造成一定影响 。
因为如果不处于深度睡眠状态 ， 生长激素的分泌是会受到限制的 。
而且 ， 婴儿非常容易惊醒哭闹 ， 再把他哄睡到深度睡眠状态 ， 真的很费劲 ， 这样下来不仅宝宝受罪 ， 大人也很难熬 。
文章图片
这种情况一定要查明原因 ， 通常来说 ， 打呼噜容易发生在肥胖或咽喉不适的人身上 ， 由于咽喉肌肉松弛 ， 形成空腔 ， 因此呼吸时会伴有声音 。
换言之 ， 长期打呼噜的人很可能是吸氧不足 ， 或存在其他问题 ， 可以去医院求助 ， 看看是否能改善 。
除此之外 ， 若宝爸睡觉时打呼噜 ， 可以轻轻推动或捏一下鼻子使其暂停 ， 让宝宝在这段时间内快速进入睡眠状态 。
当然 ， 这种方式不长久 ， 只能一定程度上缓解并减少打呼噜的时长 ， 大多数人只要翻个身又会再次打呼噜 。
文章图片
情况三：呼噜声特别大
宝宝的耳膜特别薄 ， 如果宝爸打呼噜的声音太大 ， 又贴着宝宝的耳朵睡 ， 长此以往会导致听力下降 。
如果宝爸无论如何也控制不了打呼噜 ， 用叫醒或捏鼻子等方式都无法缓解 ， 建议让宝宝单独睡小床或者分房睡 。
推荐阅读
- 90新生日记还有尴尬晓得不，你以为十月怀胎就是当“十月皇后”？孕期除了苦
- 糖果育儿日记竟然还有两点好处，新手爸妈一定要学会的抱娃技巧：竖着抱娃
- 苗妈妈日记全家收入仅3000元，他们该如何自处？，生下双胞胎后又孕育3胞胎
- 嗯哼妈妈日记凭浮夸演技把侄子教育成暖男，宝妈：效果很棒，“戏精姑姑”火了
- 嗯哼妈妈日记不要给1岁内宝宝吃，当爸妈的要牢记，10种食物上了辅食黑名单
- 陪宝宝写日记真正佛性是这样的，你那叫不负责任，甭再曲解“佛性带娃”了
- 俊丽育儿日记老人被迫捡垃圾为生，这种局面究竟是谁造成的，一家三口组团啃老
- 柚妈育儿日记气的宝宝“站了起来”，网友：穿纸尿裤也敢惹，哥哥骗走小宝饼干
- 陪宝宝写日记处在这时期孩子，宝妈再忙也自己带，把娃给奶奶带竟不认妈妈了
- 尼莫妈妈日记李玫瑾教授的忠告，希望你能听进去，“别把孩子打扮得太好看”