江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

90新生日记还有尴尬晓得不，你以为十月怀胎就是当“十月皇后”？孕期除了苦

在原始社会 ， 女的怀孕了就不用出去采果子 ， 每天享受男人带回来的猎物；
在古代 ， 妃嫔们怀了龙种 ， 各种补品赏赐 ， 母凭子贵 ， 其他争宠根本不是一个段位；
在现代 ， 公婆不满找你理论时 ， 得知你怀孕了 ， 立刻“变脸”让你享受众星捧月般的尊贵……
怀孕后被周围亲友们呵护的感觉是不是爽翻了？
所以就有人说 ， 女人“十月怀胎”就是当“十月皇后” ， 女人一生中最高调而光辉的时刻 。
我想内心OS一下：讲这句话的兄台 ， 一定没怀过孕 。 孕期除了苦 ， 还有尴尬 ， 你晓得不？
90新生日记还有尴尬晓得不，你以为十月怀胎就是当“十月皇后”？孕期除了苦
文章图片
你以为的孕期就是想吃啥就吃啥 ， 什么好吃的吃什么？
NO！孕期不是你想吃想吃就能吃 。
90新生日记还有尴尬晓得不，你以为十月怀胎就是当“十月皇后”？孕期除了苦
文章图片
孕期过于辛辣、多盐、多糖的食物都要少吃 ， 什么火锅、串串、麻辣烫 ， 忍痛割爱吧！
很多孕妈得知怀孕了 ， 第一反应就是我要多吃点 ， 宝宝好长身体 ， 我要吃好点 ， 宝宝健康营养要跟上 。 多吃水果 ， 多吃蔬菜 ， 多吃肉肉 ， 大补特补 。 然后 ， 到检查的时候完了 ， 水果玩命地吃 ， 血糖吃高了 ， 又不得不开始艰难的“控糖之旅” 。
孕期血糖高不容小觑 ， 因为会影响胎宝宝的体重和智力发育 ， 担心巨大儿、早产等风险 ， 因为妊娠糖尿病是医院和孕妈妈比较关注的指标 。
一般血糖尽量控制在以下范围：
餐前（空腹）血糖≤5.3mmol/L（我检查的时候超过5.1mmol/L就算高了 ， 需要控糖了）
餐后2小时血糖≤6.7mmol/L
如果超过标准值太多 ， 不好意思了 ， 孕妈妈做好打胰岛素的准备吧 。
有的血糖高的孕妈妈 ， 医生会要求在妊糖妈妈记录每顿饮食和餐后2小时的血糖值 ， 必要时要去营养科报道 。 血糖值的检测通常是一天4次 ， 空腹和三餐2小时后 ， 每天戳手指在家血糖仪检测 ， 想想是不是很酸爽？！
所以 ， 孕期要营养均衡 ， 荤素搭配 ， 注意哪些食物可以吃 ， 哪些食物不能吃 ， 除此之外 ， 多加运动 。
少吃甜食 ， 水果可以吃 ， 不过每天不能一个拳头大小 ， 孕期不是吃吃吃 ， 而是要管住嘴 ， 迈开腿 。
90新生日记还有尴尬晓得不，你以为十月怀胎就是当“十月皇后”？孕期除了苦
文章图片
怀孕后 ， 基本上与奶茶、咖啡、可乐……告别了 。
90新生日记还有尴尬晓得不，你以为十月怀胎就是当“十月皇后”？孕期除了苦
文章图片
怀孕是一个戒欲修行的过程 ， 孕前最喜欢的饮料都尽量不要喝了 ， 陪伴你整个孕期的只有白开水 。
想想丝滑奶香扑鼻的奶茶；
【90新生日记还有尴尬晓得不，你以为十月怀胎就是当“十月皇后”？孕期除了苦】想想苦涩又醇香的咖啡；
想想夏天一大杯冰镇可乐的冰爽和气泡的爆炸感；
想想养生茶香的红茶；
……
这些饮料孕期都不能喝了 ， 被列入了怀孕“禁忌”名单 。
因为这些饮料里面含有咖啡因、磷酸盐、鞣酸等 ， 对孕妈妈和胎宝宝的危害还是比较大的 ， 为了宝宝的健康 ， 能不喝最好不喝了 ， 这是一场食欲与母爱责任之间的对决 。
我真的想喝的时候 ， 只喝一小口 ， 解解馋就好了 。 夏天除了饮料 ， 还有雪糕、冰淇淋的诱惑……偶尔吃一根 ， 真的会忍不住呀！
90新生日记还有尴尬晓得不，你以为十月怀胎就是当“十月皇后”？孕期除了苦
文章图片
怀孕后 ， 早期孕妈妈会格外注意身体 ， 太不稳 ， 不会做一些危险的动作项目 。 孕中期、孕晚期孕妈妈身体会变得笨重 ， 很多娱乐项目想玩也玩不转了 。
基本上孕期就与一些孕妈的娱乐爱好划分了界限 。


推荐阅读


上一篇：孕育乖宝宝抓住了也是易孕体质！，排卵期的四大症状

下一篇：花卉种植知识技巧昏迷不醒，送去医院时已无法挽救！，产妇在婆婆的帮助下在家分娩