胶原蛋白■女人若不想老太快，放开肚子吃4物，或能补充胶原蛋白，延缓衰老
【胶原蛋白■女人若不想老太快，放开肚子吃4物，或能补充胶原蛋白，延缓衰老】
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岁月的这把杀猪刀 ， 不同的年龄段 ， 女生的皮肤都会有所变化 。 女人若不想老太快 ， 放开肚子吃4物 ， 或能补充胶原蛋白 ， 延缓衰老！
百合
百合洁白娇艳 ， 鲜品富含黏液质及维生素 ， 对皮肤细胞新陈代谢有益 ， 可保持卵巢年轻 。 女人常食百合 ， 有一定美容养颜之功效 。 而且百合还可润肺止咳、补中益气、美容养颜 。
黄桃
黄桃比普通的桃子营养价值全面 ， 其中含有大量丰富的番茄红素、番茄黄素等 ， 这些维生素能淡化和抑制体内的黑色素生成 ， 可以抗氧化 ， 起到抗衰老的作用 。 女人若不想老太快 ， 平时常吃可减缓皮肤衰老速度 ， 祛皱养颜 ， 呵护肌肤 。
雪燕
雪燕是珍贵的植物木髓分泌物 ， 是一种滋补养品 。 研究表明 ， 雪燕种含有D-半乳糖醛酸 ， 天然糖醛酸 ， 可以帮助改善肌肤干燥 ， 给肌肤水分 。 因此 ， 女人若不想老太快 ， 不妨多吃一些雪燕 。
鱼类
其实很多人都会忽视鱼类中的胶原蛋白 ， 它含有的胶原蛋白也很多 。 鱼的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨 ， 要知道鱼的成分结构与人体最接近 ， 常吃能够改善皮肤松弛 ， 减少皱纹 。 也很容易为身体组织吸收 ， 因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白 。
女人若不想老太快 ， 放开肚子吃以上这4种常见的食物 ， 或能补充胶原蛋白 ， 延缓衰老 。 （此文章图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 联系删除）
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