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[她读]买护肤品，怎样一次把钱都花在刀刃上？


“我的脸这么敏感 ， 感觉治不好了……”
“我皮肤不好 ， 肯定是因为用的护肤品还不够好 ， 要攒钱买贵妇面霜！”
当皮肤不好时 ， 你是不是也曾有过这样的想法？但事实是 ， 敏感肌只要注意日常养护 ， 就能让皮肤保持在相对稳定的状态 ， 并变得越来越健康；而在护肤品上只选贵的 ， 也不一定能拯救你的皮肤 ， 因为适合自己的才是最好的 。
那说到底 ， 该如何拥有健康的好皮肤呢？掌握正确的护肤知识 ， 买适合自己的护肤品 ， 这两点都要做到 。
比如 ， 如果你的皮肤出现发红、刺痛 ， 甚至脱皮等敏感症状 ， 护肤时一定要注意以下几点：
1、用清水洗脸 ， 水温不要过高 ， 冷水同样有镇静、舒缓的作用 。
2、应激症状缓解后可以用温和的洗面奶 ， 避免肥皂 ， 始终注意保湿 。
3、敷面膜、用喷雾和化妆水都不算“保湿” ， 乳液和面霜才算 。
[她读]买护肤品，怎样一次把钱都花在刀刃上？
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4、一定要防晒 ， 可以选择遮阳帽、遮阳伞、长袖长裤的方式 。
5、防晒 ABC 原则：能不晒就别晒（Avoid） ， 能遮挡就遮挡（Block） ， 最后再考虑防晒霜的保护（Cream） 。
6、除了清洁、保湿、防晒 ， 其他护肤步骤都省去 ， 不要化妆 。
7、尽量避免环境刺激 ， 包括雾霾、大风、室内外温差等 ， 如果在过冷或过热环境中（比如空调房、机舱） ， 多涂一些保湿产品 。
【[她读]买护肤品，怎样一次把钱都花在刀刃上？】8、不要做这些美容项目：脱毛、染发、做指甲、芳疗、用加热眼罩等 。
9、不吃刺激性强的食物 ， 忌抽烟、喝酒 。
10、如果红肿、瘙痒、刺痛、严重脱皮持续数日没有好转 ， 要尽快就医 。
皮肤状态稳定以后也不能松懈 ， 记住这 10 条维稳期 Tips ：
1、做一下全面的肤质测试 ， 了解自己到底是什么肤质 ， 有哪些值得重视的皮肤问题 。
2、任何肤质包括油皮 ， 都要温和清洁 ， 首选 APG、氨基酸表活 ， 皂基几乎都不温和（除了和其他表活复配的） ， 不要用肥皂 。
[她读]买护肤品，怎样一次把钱都花在刀刃上？
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3、洗脸刷、磨砂膏、去角质产品都属于“用力较猛”的清洁方式 ， 一定不要高频使用 。
4、尽量不化妆 ， 避免卸妆；如果卸妆 ， 使用二合一的洁面产品 ， 只洗一遍脸 。
5、买护肤品选成分表尽可能简洁的 ， 尽量避免这几类成分：香精、乙醇和变性乙醇、着色剂、薄荷醇和部分防腐剂 。
6、坚持用有修复皮肤屏障功能的产品 ， 稳定一段时间没有再敏感以后 ， 再考虑美白、祛痘、抗老的需求 。
7、重视防晒 ， 尤其是多云天气、室内窗边、开车等情况下 ， 尽量避免阳光直射皮肤 ， 能遮挡就遮挡 ， 防晒霜是保底措施 。
8、在常温、阴凉处储存化妆品 ， 开封后尽快用完 ， 避免过期 。
9、饮食结构要丰富 ， 烹饪方式要简单 ， 少吃油炸、烧烤、腌制类食品 。
10、规律作息 ， 坚持运动 。
买护肤品时 ， 怎么才算把钱花到刀刃上？你可以这样规划自己的护肤预算：
1、清洁、保湿、防晒产品是刚需 ， 消耗快、单价低 ， 可以适量囤 。
2、在皮肤稳定的情况下 ， 可以把预算主要放在有功效成分的精华上 ， 提前做足功课 ， 没用过的品牌先从小容量的开始买 ， 适合的再坚持长期用 。
3、面膜可以偶尔应急用 ， 不用高频买 。
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4、医美项目（或家用美容仪） ， 可以根据皮肤情况、自身需求和医生建议做 ， 但一定要去正规医疗美容机构或医院 ， 不要去没有资质的美容院 。


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