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『PSM药盾公益』细说新冠肺炎预防中药方中的——白茅根( 二 )


【服法】成人每日1剂 ， 每剂煎至400ml ， 每次200ml ， 早晚分服 ， 少儿用量酌减 ， 建议连服15天 ， 预防效果最佳 。
此方是由陕西省中医医院主任医师马战平、主任医师路波在传统名方玉屏风散与银翘解毒散基础上 ， 研发出用于冬春季节呼吸道疾病的预防方 。 此方在治疗肺病的同时 ， 调节胃肠的功能从而增加抵抗力 ， 减少病毒对身体的侵袭 ， 达到预防新冠肺炎的效果 。 主要用于体弱易感冒人群 ， 工作岗位接触人口较多人群 ， 聚集性场所（如复工复学后）人群 ， 以及医护人员的使用 。
白茅根日常用法
1、竹蔗茅根水
说到“白茅根” ， 广东的朋友是最熟悉不过的了 。 每年春夏时节 ， 广东人最喜欢将白茅根入汤煲成“竹蔗茅根水”食用 ， 不仅是一道非常好喝的凉茶 ， 而且适宜包括儿童在内的各个年龄段的人群 ， 是春夏之际的常饮之物 。
【原料】竹蔗900克 ， 茅根（干、鲜皆可）50克 ， 马蹄10颗 ， 胡萝卜300克 ， 糖冬瓜75克 ， 清水8碗 。
【做法】
（1）所有材料洗净（糖冬瓜除外） 。
（2）竹蔗切成3厘米长的小段 ， 每段再分切成4条；马蹄去皮和头尾；胡萝卜切片 。
（3）煮沸清水 ， 放入所有材料 ， 大火煮20分钟 ， 转小火煲1.5小时 ， 即可饮用 。
【功效】清热泻火 ， 生津止渴 ， 润肺排毒 ， 清肝和胃 。 可以泻体内的肠胃积热 ， 对感冒发烧、咽喉炎、荨麻疹和麻疹具有一定的预防保健作用 。
【贴心建议】
（1）竹蔗一定要用新鲜的 。 如果有呈淡褐色或红褐色 ， 闻起来有酒糟味 ， 则是霉变 ， 不能食用 ， 否则容易引起中毒 。
（2）竹蔗一定要用皮呈青黄色的竹蔗而非深紫近黑的黑皮蔗 ， 竹蔗味甘而性凉 ， 有清热之效 ， 而黑皮蔗性温滋补 ， 喉痛热盛者不宜用 。
『PSM药盾公益』细说新冠肺炎预防中药方中的——白茅根
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【『PSM药盾公益』细说新冠肺炎预防中药方中的——白茅根】2、白茅根炖瘦肉
【原料】鲜白茅根60克 ， 猪瘦肉500克 。
【做法】鲜白茅根、猪瘦肉洗净 ， 肉切片 ， 白茅根切成小段 ， 一同入锅中 。 加清水适量 ， 先用大火烧开 ， 再用小火炖至肉熟烂 ， 加盐调味 ， 喝汤食肉 。
【功效】清热生津 ， 利湿通淋 。 可用于黄疸型肝炎及泌尿系统疾病的调理 。
3、桑菊茅根薄荷饮
【原料】桑叶10克 ， 菊花10克 ， 白茅根10克 ， 薄荷10克 。
【做法】
（1）先将桑叶、菊花、白茅根和薄荷分别去杂物 ， 清水洗净 ， 沥干水 。
（2）把桑叶、菊花、白茅根、薄荷叶 ， 齐放茶壶内 ， 用沸开水泡约10-15分钟 ， 即成 ， 代茶随时饮用 。
【功效】疏风解表 ， 清热泻火 。 用于风热感冒以及结膜炎的防治 。
【使用注意】
（1）脾胃虚寒 ， 平日小便多而不口渴者不宜服用 。
（2）因寒发哕 ， 中寒呕吐 ， 湿痰停饮发热者忌服 。
（3）出血、呕血因虚寒所致者 ， 以及素体阳虚寒盛者忌用 。
（4）白茅根忌犯铁器 ， 因此不要用铁器装白茅根汤 。
审稿专家：广东省药学会广州医科大学附属第一医院叶珍珍、林岚/同济大学附属皮肤病医院朱全刚


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