『健康』女人“大姨妈”，痛经血量少？多吃“碱性食物”，暖宫毒素排光光
女性痛经的问题是在各种年龄段都会出现的问题 ， 但是一直选择忽视它的话 ， 随着女性的年龄慢慢的增长 ， 就会让这些问题变得更加的严重 ， 不仅出现痛经的症状 ， 还会有月经血量少的情况出现 ， 特别是在任何季节都会手冷脚冷的女人更加需要注意身体 ， 体寒湿气重 ， 体内的污血无法排解干净 ， 这些问题很多女人都是忽视掉了 ， 时间离的越久 ， 身体只会一天天的下降 ， 女人“大姨妈” ， 痛经血量少？多吃“碱性食物” ， 暖宫毒素排光光！
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1.枸杞红枣
枸杞是可以排毒解毒的食物 ， 经常用枸杞泡水喝可以将肠胃清理干净 ， 而红枣是出名的补血活血 ， 对女性的身体十分的有好处 ， 在这种情况下 ， 我们可以选择用红枣和枸杞一起泡红糖水 ， 暖身暖宫 ， 将污血排光光！
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2.当归煮蛋
当归作为一种很有价值的重要 ， 是很有营养的 ， 尤其是在早上的时候 ， 用当归和鸡蛋一起熬煮 ， 在早上吃这种食物比油条健康很多 ， 还可以改善痛经的问题 ， 这样就能让毒素慢慢的排光光！这类碱性物质都是对提高身体素质很有帮助的！
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3.葛根粉
葛根粉是一种用水冲泡的食物 ， 在平时工作的时候 ， 也可以在办公室放上一点 ， 经常喝葛根粉是可以帮助女性排出体内的毒素 ， 让子宫更加的干净 ， 经常喝的女性更加的皮肤紧致 ， 它是可以延缓衰老的 ， 美容养颜也是很有帮助的！
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【『健康』女人“大姨妈”，痛经血量少？多吃“碱性食物”，暖宫毒素排光光】每当女人来“大姨妈”的时候 ， 常常出现痛经的症状 ， 还会有血量少的情况出现 ， 在平时生活中 ， 可以多吃“碱性食物” ， 让女人的身体暖身暖宫 ， 将体内的毒素排光光！很多人随着年龄的慢慢增长 ， 身体常常出现一些问题 ， 然后需要我们对自己的身体多负责 ， 好好的补养身体 ， 女性的身体是依靠自己来保护好的！
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