健康百科汇：香蕉千万不能和这些一起吃！很多人后悔现在才知道！
香蕉有“水果之冠”的美称 ， 主产于我国南方 。 香蕉香糯可口 ， 既可生食 ， 又可做菜 ， 还可作粮食充饥 。 香蕉富含钾、磷 ， 但含脂肪较低 ， 民间常用香蕉治疗高血压、冠心病 ， 成人每天吃3～5根很有益处 。 女性朋友多吃香蕉还有丰胸的功效哦！但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌 。 和51养生网小编一起来看看：
1、香蕉不能和哈密瓜一起吃
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。 各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦 ， 哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦 ， 因为哈密瓜含糖量在15%左右 ， 钾离子含量相当高 。 香蕉含钾也很丰富 ， 据检测 ， 每100克香蕉含钾283～472毫克 。
因此 ， 肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜 ， 避免雪上加霜 。
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2、香蕉不能和酸牛奶一起吃
酸牛奶能降低胆固醇 。 空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强 ， 乳酸菌在胃液里很难存活 ， 降低酸奶的保健作用 。 与香蕉同食则对身体健康无益 。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人 ， 喝了刚从冰箱拿出来的酸奶 ， 再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉 ， 容易发生腹痛腹泻等问题 。
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3、香蕉不能和土豆一起吃 。
香蕉和土豆一起吃的话老年人会长老年斑 。 年轻人会生色斑 ， 蝴蝶斑 。
土豆是我们餐桌上经常出现的食物 ， 香蕉又是我们经常吃的水果 ， 或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用 。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话 ， 两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。 这些毒素会导致人们长斑 。 爱美的MM记住咯 ， 不要一起吃这两种食物 。
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4、香蕉不能和芋头一起吃 。
香蕉和芋头一起吃会导致腹涨 。 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 ， 所含的矿物质中 ， 氟的含量较高 ， 具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食 ， 同食会引起腹胀 ， 中毒 。
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5、香蕉不能和牛肉一起吃 。
香蕉和牛肉一起吃会导致胃绞痛 。 都说秋季要进补 ， 要知道牛肉不仅味道鲜美 ， 更富含大量营养 ， 实为秋季滋补的不二食材 。 牛肉蛋白质含量高 ， 而脂肪含量低 ， 所以味道鲜美 ， 受人喜爱 ， 享有“肉中骄子”的美称 。
但是吃了牛肉就不要吃香蕉 ， 会胃绞痛 。
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