吖吖育儿：谁会这么狠心？37岁女博士带5个月女婴一跃而下，不是受够了绝望
文|小不点
宝宝是妈妈的全部 ， 比自己的性命都重要 ， 如果不是受够了绝望 ， 谁又会这样狠心？
37岁海归女博士 ， 带着5个月女儿一跃而下
最近一则消息让大家看了十分心痛：一位37岁海归女博士带着5个月的女儿 ， 从顶楼一跃而下 ， 母女二人当场失去了生命 ， 发生这样的悲剧 ， 不得不让我们思考背后的原因 。
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对于这位37岁女博士跳楼来说 ， 产后抑郁是最直接的原因 ， 因为产后情绪失控 ， 一次次被老公冷落、不理解 ， 精神压力达到无法忍受的程度 ， 最后才会选择走上绝路 ， 当我们都在惋惜的时候 ， 她老公的反应则出乎意料 。
1、事发当天 ， 丈夫加班到凌晨4点多 ， 对于一个家里有产妇和小宝宝的家庭来说 ， 丈夫这么晚回家真的是工作太忙吗？
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2、“我什么都不要 ， 我只要我的女儿 ， 你为什么把她也带走？”丈夫最悲伤的一点是自己的女儿 ， 此时对妻子还是各种埋怨 ， 根本没有从自己身上找原因 。
丈夫在悲剧发生以后 ， 一直用酒精来麻醉自己 ， 要想到家里还有一个7岁的儿子 ， 这个时候如果自己喝醉了 ， 谁来处理家里的这些摊子？
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什么是产后抑郁？
产后抑郁：指的是女性在产褥期出现明显或者典型的抑郁症状 ， 是一种精神疾病 ， 发病率高达15%~30% ， 多数产妇能够在6周以内自行恢复 ， 也有一些产妇持续抑郁的时间长达1~2年 。
很多人都觉得产后抑郁离我们很远 ， 如果从发病率上来看 ， 它可能时刻就在你身边 ， 而且对于每一个产妇来说 ， 产后的心理调整以及精神压力都是不可忽视的 ， 这对于产妇的身心健康来说也是很重要的 。
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产后抑郁有哪些表现？
1、产后情绪波动很大 ， 经常会有失落、悲伤、愤怒等情绪 ， 无法克制自己的情绪
2、对自己的评价很低 ， 觉得自己一事无成 ， 没有能力做一个好妈妈 ， 与别人对比起来自己一无是处
3、觉得生活很无趣 ， 对以后的生活不抱希望 ， 对宝宝产生厌烦
4、失眠多梦 ， 晚上无法休息 ， 精神压力非常大 ， 就算有人帮忙照顾孩子 ， 自己也感觉疲惫不堪
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宝妈应该如何应对？
产后抑郁发生在宝妈身上 ， 而且是产妇精神和心理上的疾病 ， 所以最根本的还是要自己来解决 。
1、心态调整最重要
很多产妇生娃以后都会变得非常敏感 ， 她们很容易受到精神上的伤害 ， 有时候别人随口一句话都会让产妇伤心好几天 ， 这个时候感觉悲伤被放大了很多倍 ， 此时产妇最应该做的就是“调整心态” ， 不要把这些东西看得太重 ， 自己和孩子才是最重要的 ， 其他事情能不管就别去操心 。
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2、保持对自己的信心
不少产妇第一次生孩子都会备受挫折 ， 因为从一个被人宠爱的“小公主” ， 变身成为一个“新手妈妈” ， 她们需要面对很多压力 ， 同时也需要在最短的时间内调整自己的角色 ， 如果自己做不好 ， 不仅被人笑话 ， 还会影响到宝宝的发育 ， 所以心理压力是特别大的 。
产妇需要有自信 ， 对自己充满信心 ， 你所遇到的事情 ， 对于任何一个第一次当母亲的人都是一样的 ， 别人可以做的事情 ， 自己也行 ， 只要有信心 ， 坚持去做 ， 总会越来越好 。
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