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「全民健康dou起来」不同的舌象代表了什么问题？


每次身体有不适的时候去看大夫 ， 一般都会让伸出舌头看一看 ， 通过观察舌头可以看出很多的健康问题 ， 这个就是舌诊 ， 那大夫是怎么看的呢？通过不同的舌头 ， 可以看出哪些问题？今天我们就一起来了解一下 ， 后期可以自己多多观察 。
「全民健康dou起来」不同的舌象代表了什么问题？
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【「全民健康dou起来」不同的舌象代表了什么问题？】
看舌头 ， 知全身？不同的舌象代表了什么问题？
在看舌头之前 ， 我们要先了解一下正常的舌头状况 ， 一般都是红润有光泽 ， 上面会有一层薄薄的白色舌苔 ， 口腔中也没有多余的异味 。 如果舌头不是这种情况 ， 那就说明身体出现问题当舌头的表面不再是正常的淡白色 ， 而是出现黄色 ， 那就要注意 ， 多是体内的肠胃出现问题 ， 脾胃正处于一个紊乱的状态 ， 说明近期的饮食不佳 ， 经常性的暴饮暴食 ， 使得脾胃的负担增加 ， 会通过舌头表现出 。 这类人群的体内还有上火的情况 ， 影响到体内的消化系统 ， 代谢的能力下降 ， 以至于舌头出现异常 。
对于这类人群想要改善 ， 也是比较容易的 ， 平时要注意脾胃的调理 ， 多喝水 ， 每天的饮水量 ， 需要控制在2000毫升 ， 同时还要注意饮食 ， 避免暴饮暴食 ， 多吃高纤维的食物 ， 提高身体的免疫力 ， 舌头也会慢慢的恢复 。
「全民健康dou起来」不同的舌象代表了什么问题？
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变黄其实还算好的 ， 若是舌头的颜色出现发黑 ， 有上面有斑斑点点的情况 ， 那就要引起重视 ， 多是体内的气血出现问题 ， 血管流通不顺畅 ， 血液有淤堵的情况 ， 影响到身体的正常运作 ， 这种情况 ， 大多都是出现在老年人身上 ， 需要引起重视 ， 及时的去查看一下血管 ， 当心出现血管堵塞 ， 引起一些不必要的损害 。 这类人群要注意多运动 ， 吃一些清血管的食物 ， 改善身体的不适 ， 舌头异常也能慢慢调理 。
不仅仅要关注舌头的颜色 ， 还要注意舌面的变化 ， 若是有齿痕的情况出现 ， 一般多是身体中湿气多以及肾脏出现虚弱的表现 ， 此时的舌头 ， 若是还伴随着厚腻的白色舌苔出现 ， 就是湿气重 ， 需要吃一些祛湿排毒的食物 ， 改善身体的不适 。
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若是舌苔不仅有齿痕 ， 还会伴随着肥大 ， 以及身体总是没缘由的出现手脚冰凉的情况 ， 多是肾脏出现虚弱 ， 如果舌头瘦小 ， 还有发红的情况 ， 总是出现在老年人身上 ， 则是说明肾有阴虚的情况 ， 需要好好的调理 。 多休息 ， 同时要注意饮食上面吃一些养身的食物 ， 提高身体的免疫力 ， 改善肾脏虚弱的情况 。
通过舌头的变化 ， 能够看出 ， 很多的健康问题 ， 没事的时候可以自己观察一下舌头的变化 ， 针对于不同的舌头变化 ， 做出相对应的调理措施 ， 减少对身体的损害 。 建议大家在平时要注意保持良好的饮食以及作息习惯 ， 避免出现暴饮暴食的情况 ， 同时要注意饮食上面一清淡为主 ， 尤其是一些上了年纪的人 ， 更要注意食物的种类 ， 健康饮食 ， 多运动 ， 身体也会更健康 。


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