[]越吃越瘦的减肥生菜，瘦子就不要吃了！

生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。今天51养生网小编就和大家分享一下生菜怎么吃好吃。
蒜泥生菜
食材：生菜，大蒜，食盐，食用油，

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做法：
1、生菜放在盆里，加水，加食盐泡5分钟，再用清水冲洗两到三次，冲洗干净，沥干水份。
2、热锅下油，将油烧热，加入大蒜煸出香味。

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3、加入生菜，大火快速翻炒1分钟的样子至熟。
4、最后撒入食盐翻炒均匀出锅。
【[]越吃越瘦的减肥生菜，瘦子就不要吃了！】
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[]越吃越瘦的减肥生菜，瘦子就不要吃了！

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