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[林书彤]心理学家：总觉得自己很没用、一无是处，是一种危险的人格( 二 )


神经症患者对爱的病态需要 ， 一方面反映他们内心极度缺爱 ， 另一方面反映了他们内心根本缺乏爱人的能力 ， 他们根本不懂得如何爱自己 ， 或者他们根本就不爱自己 。
不爱自己的人的潜台词往往是“我不够好 ， 我不值得被爱” ， 这恰恰是低自尊的表现 。
[林书彤]心理学家：总觉得自己很没用、一无是处，是一种危险的人格
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4、人格障碍
在心理学人格的分类里 ， 有一类人叫做“边缘型人格障碍” 。
这类人的特点是 ， 人际关系、自我形象和情感很不稳定 ， 而且伴随着显著的冲动 。
可以说 ， 他们也是“高敏感一族” ， 尤其在感情的世界里 ， 他们对排斥和被抛弃有一种“难以容忍”的敏感 。
说他们“难以容忍” ， 是因为相比普通高敏感族 ， 他们在失恋或受批评后 ， 会采取一些令人难以预料的冲动行为 ， 比如自残或其他伤害行为 ， 以此来威慑对方 。
正因为如此 ， 他们很难和别人建立正常的、持久的关系 ， 他们自身也深受其害、非常痛苦 。
根据心理临床观察 ， 患有边缘人格障碍的病人对自己的评价极低 ， 他们非常厌恶自己 ， 自尊极度脆弱 。
[林书彤]心理学家：总觉得自己很没用、一无是处，是一种危险的人格
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【[林书彤]心理学家：总觉得自己很没用、一无是处，是一种危险的人格】
总归来讲 ， 低自尊的人非常缺乏关爱和肯定 ， 这和他们童年的养育环境有很大的关系 。
当然 ， 也和他们成年后 ， 没有主动学习“爱”、没有主动寻求专业人士的帮助 ， 以及坚持不懈地自我疗愈有关 。
根据心理学研究 ， 自我暗示对自尊的形成有重要的影响 ， 所以以后不要再说“我很没用” ， “我根本就一无是处”之类的话了 ， 这样做就像“温水煮青蛙”一样危险 ， 你越经常这样说 ， 你的人生就越容易朝着你所认为的方向发展 。
多跟自己说点“好话” ， 多给自己一些积极暗示吧 。


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