体检查出肌酸激酶高，740的数值，超出标准7倍，这是为啥呢有何影响吗是不是应该停用补剂
蛋白粉吃的太多了。一次人体之内吸收30g蛋白，减半用量，改成早上起来就吃一勺跟睡觉前吃一勺。分段吃。还有晚上最好吃酪蛋白粉。
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肌酸激酶ck增高主要是 肌肉损伤造成的，某些药物和食物也会引起ck增高 ，如毒品，降脂药 和小龙虾 健身期间注意监测ck指标 和尿液的颜色，出现茶色尿 ck高出一百倍你可能会被医生建议住院治疗了，治疗方案也是每天大剂量生理盐水和葡萄糖注射液，用来冲淡ck自己能做的方法是大量喝水 增加排尿量
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我最近也2000多，停了2周后，变成33. 可是医生告诉我，肌酸激酶就算进入血清，也不好（具体我还未知）。所以建议轻量的运动。是这样吗？
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我练了好久了，突然有一天检查一测4700多，医生说的特别严重弄得我心惊胆战的，然后就这么傻傻的做了一堆检查。最后啥都没查出来，让我回去多休息
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我妻子今年61岁体检查出肌酸激酶高达3064
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背景
18年10月开始健身，到现在一年半了，我是五分化训练 胸背肩腿23头这样循环，因为想要增肌，所以基本用对自己来说的大重量来练，练完后会有酸痛。疫情在家停了两个月，4.12开始恢复训练，力量掉了不少但还是用自己能用的最大重量一组10-12次4-6组，有时候力量完了会再来半小时有氧，每天用的补剂有左旋100000、bcaa、蛋白粉，保健品有复合维生素、鱼油、钙片。
正文
4.19号晚上吃完饭突然自觉心跳加速，自己摸了摸脉搏发现心脏跳几下会停顿一下，心率测了几次都在一百零几，自己不敢相信就让我妈摸我的脉搏，她表示也摸到了停顿，于是拿出听诊器，还真有一个杂音…随去本市三甲医院急诊，血检后急诊医生叫来一位心内科医生来会诊，说问题不大，因为本人近期没有感冒发烧拉肚子病史，医生考虑是运动过度，让我多休息，开了三种药让我回家先吃着，第二天再来完善几项检查，应该是没什么问题的让放轻松些。第二天挂了专家号，看了前一天的血检就说很严重，我还来不及说太多，就开了好多检查，比昨天医生嘱咐的多了好几个，也没多想就去检查了，如下
肌酸激酶11倍，肌酸激酶同工酶略高，谷草转氨酶和乳酸脱氢酶也高
【体检查出肌酸激酶高，740的数值，超出标准7倍，这是为啥呢有何影响吗是不是应该停用补剂】 
做完检查取出结果已经都下午快三点了，拿给医生看，医生表示是心肌炎很严重，让我马上住院，我问了几次会不会是我运动过度，医生说不是，是心肌炎，让我重视，不要再运动了，要静静的休息，并让我当时就住院，可是疫情刚过，医院办住院好像是比较麻烦还是怎么了，医生让我先去测了核酸，如果是阴性再给医院打电话，看能不能尽快入院，回家后跟家人说了情况，他们想拿着报告再给其他医生看看，今早去看了，也是三甲医院，医生说是因为健身，不是心肌炎，心里很开心，但是这两个医生说的完全不同，不知道该咋么办，又挂了一个号下午再看看……
结果出来后问了医生同学，说是这几项升高的检查特异性不强，自己也来刷了很久看到很多相似的朋友，我也就自觉应该是劳累加运动过度，可是第一个医生的说法真的让我吓到了，想到得以后不能劳累，也不能随便运动，真的难受，现在就看下午的医生怎么说吧
未完待续
后来去另一个三甲看医生，医生看了上面的检查报告直接就说是因为运动，没有关系，也不用复查，于是休息十天没有运动，昨天抽血检查一切正常了
奉劝大家运动要循序渐进，不能着急，适当休息，不然像我一样不舒服休息个十来天，还得从小重量重新开始得不偿失啊
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我健身两个礼拜 直接到5700。。。把自己吓死。。。
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三天前体检时1100多，医生让多休息一下，还跟我扯了一大堆横纹肌溶解的事，停玩了三天哑铃，降到了400多
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